1 独自
需要一个人独立完成的任务。
例如，我们在工作时写底稿，写报告，做ppt等。对比之下，工作中需要多人同时协作的场景，沟通开会讨论头脑风暴等，一般就不需要番茄。以前我做财经翻译的时候，除了和老婆讨论一些翻译难题或讨论材料，其他时候都是开着番茄钟，两个人独自干活。正是疯狂做翻译这段经历，让我积累了最早的几千个番茄，真正体会到番茄对于提升执行力的巨大功效。
2专注
需要专注的任务。
例如，写作，学习备考，工作写报告，或者去读大部头读经典、读慢书，读好书等深度阅读的经历，都需要通过番茄帮助我们专注。番茄能训练我们的专注力，这个毫无疑问，哪怕是本身工作极度专注的人，也需要番茄来引入长期高效专注的节奏感。所以，可以考虑设置一个简单的规则：
凡是需要我专注的任务，立刻打开番茄。if 需要专注，then 用番茄。
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