2. 不适用番茄的场景
典型的非番茄场景就是沟通协作，与人交流。
我们在团队协作的时候、跟客户交流的时候、开会的时候，绝对不需要用番茄。一项任务，在不同环节，是需要不同的工作或思考模式的，所以会分环节来引入番茄的帮助。
举个例子，以写作为例，写作可以分成前期的头脑风暴、跟人思想碰撞的阶段，还有搜集资料、研究素材的阶段，以及后面孤独写作的阶段。前期与人碰撞，和别人讨论的场景，很明显不适用番茄；后面查资料、真正下笔写的阶段，是适用番茄的。所有沉浸在写作中的人，写作的那个时刻，他是孤独的，一个人在自己的世界里，创作自己的作品，这时候，番茄才是唯一合适的陪伴。
同样是一天的生命，24小时，每一天大家都被分配同样的额度，但是，不同人对24小时的利用是不一样的。通俗点来说，就是有些人由于善于利用时间，所以他一生的体验，他所得到的东西相当于别的那些无所事事的人，每天在等待并且无所事事的人两三辈子那么长。
外部时间是同样的一辈子。但是像柳比歇夫这样的人，从内部时间看，他把自己的一辈子过出了别人五辈子、十辈子的效果。
所以从内部时间来讲，内部时间确实是可以珍惜的，也就是充分的让你的内部时间、让你的人生充盈起来。内部时间，主要看你对时间的主观把控能力。
所以，番茄工作法，是帮我们打造效率生物钟，延长内部生命的利器。真正的时间管理，得能够帮我们把握相对的内部时间，这依赖于个人把控客观时间的主观能力，这也是我们小能熊时间管理OS训练营贯穿的一个主线。你拥有了大脑OS，善用时间，能够在一生中完成完成更多想要去做的事情，那么你就可以多比别人拥有很多个人生。
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