这次读书会开始的时候,做了一个决定,决定不再调整自己的状态,去进行一场读书会。而是让自己处于“坚硬”和“固执”的本来的状态,去经历一场读书会。
为什么做这样的决定呢,因为我发现,有一些特殊的场域,可以让自己产生比较舒服的状态。而离开了这样的场域,回到自己的生活,就切换回原来的状态。也许这样的切换是一种逃避,一种补偿的机制,一种“好的”假象。
带着这样的决定,保持自己不变,随着读书会的开展,感受和收获却是丝毫没有减少,反而多了一些“真实”,这样的真实让我感觉非常的舒适,我是我自己,而我所接收的信息和一些收获,是基于我本身现在的状态而来的。这不是幻象。
仍然会有互动,仍然会有倾听,仍然会有评判的声音和自己的喜好在里面,一切都在发生,而我也同时存在,这个平常的我,这个真实的我,这个不需要去为了获得某些东西去调整的自己。
分享上一周自己的状态,分享今天最想要分享的故事和心情。在倾诉中,看见不同。通过NVC卡牌,看见更多。
第二次读书会,虽然不是封闭的形式,但参与的人保持相对的稳定。体验了团体动力的开始出现,伙伴的模式开始浮现,观察到这些,同时也看见自己的判断和喜好,放下,继续观察。
真诚的分享总是会触动到大家,深处的涟漪,真实的感受和启发。
比如“注意自己是否在某些人事物上消耗了自己的精力。”,比如“我仍然处于某种无法控制的模式,但我已经观察到,而且变得平静下来。”,比如“我接收自己讨厌某人,突然之间就变得轻松,而且不再那么讨厌。”,比如“我不需要用一个目标来要求自己改变颓废,我就颓颓地走出一小步,我可以很清晰地看见的一小步。”,比如.....
允许、接纳、观察、温暖,在短短的一周里面,慢慢地在发生,有一些改变,自然而然的就来到了面前。这就是团体中,改变的力量。长程的陪伴和支持,远非几天的课程可以达到。
感谢大家,一起学习和前行。
链接:非暴力沟通读书会
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