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关于呼吸:原来我最不擅长的反而是大多数人所习惯了的

关于呼吸:原来我最不擅长的反而是大多数人所习惯了的

作者: 晓竹清岚 | 来源:发表于2018-11-10 00:28 被阅读3次

这几天接触呼吸知识,知道了腹式和逆腹式呼吸,感知身体,发现我原来天生就习惯逆腹式呼吸,最不擅长的反而是大多数人所习惯了的胸式呼吸。

自然发生的事情,时间久了会变成一种力量。不要妄自菲薄,要相信自己拥有的力量,并且运用它来做有益的事情。

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