大多数时候,冥想中总是追求一种放空的状态,今天的冥想比较任性,放任思绪游离了一番。
冥想刚进入状态不久,想出去旅游的念头又跑出来,心里也没有明确答案出不出去,就是一堆的问题浮现,花多少钱呀、去的目的是什么呀、值不值得去呀、耽不耽误挣钱呀、会不会有矛盾呀、看谁不看谁的呀……一连串的担忧就跟着跑出来了……
慢慢调整思绪,把注意力放在呼吸上,把思绪收回到最原始的问题上,到底想不想去呢? 问题一出,答案却不是想象中那么坚定的,是“想,但是……”,很多事情如果后面跟着“但是……”那就是不够坚定,真的想去做一件事,只是一个“想”就足够了!
这下有点明白自己为什么总是在去不去这件事情上如此犹豫,又为什么酝酿了这么久却迟迟没有行动契机,不是不能去,也不是没法行动,就是想去的心并没有自以为的那么坚定,也意味着并不是非去不可~
从这件事中明白了,一旦有了想做的事,一个是要有坚定不移的决心,还有就是要学会克服恐惧与担忧,否则就会原地打转。
现在我是既没决心也没勇气,就先把这事放一放,如果“想”的念头没有被时间冲淡,那么总会有一个合适的时机出现,待我去完成它!
今天的冥想充满了思绪的斗争与矛盾,也允许自己有那么一次或几次的不在状态,然后正视问题,慢慢调整和恢复!
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