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《情绪革命》打卡第一天

《情绪革命》打卡第一天

作者: 梦境编剧 | 来源:发表于2019-04-26 17:28 被阅读3次

我在读《情绪革命》第一天

第1篇情绪自控力决定你的健康(1-12页)

重点:

01.  医学证明76%的疾病都是情绪病

02.  没有人能够对情绪性疾病产生免疫

03.  小的情绪郁积能导致大的疾病

04.  智商越高的人越容易患情绪性疾病。

延伸:心理的伤 身体知道

          别再让身体为你的坏情绪买单

          不被觉察的负面情绪,都会以疾病的方式宣告自己的存在

案例: 产后抑郁症

          情绪性肠胃感冒等

《情绪革命》打卡第一天

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