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没办法,谁让我是生活的旁观者呢[摊手]

没办法,谁让我是生活的旁观者呢[摊手]

作者: ONE丨OF丨A丨KIND | 来源:发表于2016-11-06 23:14 被阅读163次

ONE OF A KIND

体验生命无限可能性

《少有人走的路》作者M·斯科特·派克曾经在冲绳岛对一位酗酒成瘾的军官做过心理咨询。这位军官从来不觉得自己饮酒成性,认为这不是他想喝的,实在是太无聊了,觉得无事可做,唯有喝酒。斯科特就问这位军官:

“你喜欢读书吗?”

“是啊,当然啊,我喜欢读书。”

“既然如此,你晚上的时间用来读书不是更好吗?”

“营房太吵闹,我可没心思读书。”

“为什么不去图书馆?”

“图书馆太远了。”

“难道图书馆比酒吧还要远吗?”

“唉,说实话吧,其实我也不怎么喜欢读书。我原本就不是个爱读书的人。”

......

“可是,你总是饮酒过量,以至于违犯军纪,给你带来了不小的麻烦,对不对?”

“有什么办法呢?驻扎在这个该死的小岛,人人整天只有靠喝酒打发时间,这难道是我一个人的问题吗?”

在这个美国军官的真实故事里,他每一个推卸责任的借口听着都非常滑稽幼稚,其实很简单的一个方法就可以解决,或许买个耳塞,或许找个安静的地方重拾看书的兴趣。看这个故事的时候,很多人或许都能清醒地看到,军官要解决自己困境的方法应是勇敢地说:“这是我的问题,要由我来解决!”然而,人们很多时候只想逃避,他们宁愿这样自我安慰:“问题的出现不是我的错,而是别人的缘故,或是我无法控制的社会因素造成的,应该由别人或者社会替我解决。这绝不是我的问题。”这种状态,用最近流行的[摊手]表达,简直再合适不过。

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抱怨=放弃自由选择

斯科特自己也有类似的经历,在他30岁的时候,曾在一家精神科门诊担任医生,那时候他把自己的工作安排得满满的,工作量也超乎其他医生一倍不止。但这同时也对他的生活造成了严重的影响,他不可以跟其他医生一样正常下班,妻子也总是抱怨他,久而久之,家庭和生活都让他接近崩溃的边缘。

于是斯科特跟当时部门主任麦克·贝吉里说明了情况,希望贝吉里主任可以帮忙解决问题。贝吉里听完说:“斯科特,你有问题。”

斯科特听了这答非所问的答案,非常不能理解,多少有些不悦,于是再次问道:“是的,您说得没错,我知道我有问题,所以才来找您的,您认为我该怎么办呢?”

他说“斯科特,很明显你没弄懂我的意思,我听了你的想法,也理解你的状况,你现在的确有问题。”

斯科特不依不挠,不能理解为什么上司不帮助自己解决工作上的困扰,他气得要命,转身就走,一连三个月,他满肚子都是火气,不断在心里指责贝里根本不配称为一个好上司,员工态度谦虚地请他帮助,可他却不肯承担起他的责任。

三个月过去后,斯科特作者渐渐意识到,有问题的是自己,不是贝里。“我的时间是我的责任,是我,只有我,能决定怎么安排和利用我的时间,是我相比其他同事花更多的时间治疗患者,这是我自己的选择,我应该承担这个选择的后果。”

当斯科特在请求他的上司贝里替他安排时间,其实是在逃避长时间工作的痛苦,他的求助,就像是希望贝里能够增加对他的控制,让贝里去承担他的痛苦。他请求帮忙的话背后实际上透出的信息就是:“为我负责吧,既然你是我的上司!”当我们力图把责任推给别人或者组织,就意味着我们甘愿处于附属地位,把自由和权利拱手交给命运、社会、政府和上司。

为了逃避责任带来的痛苦,数不清的人甘愿放弃权力和自由。当他们在抱怨的时候,他们放弃了自己的力量,觉得自己是个牺牲品或受害者,自己无能为力也无可奈何,就像生活的旁观者。

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生活的旁观者们让别人活得很痛苦

《马男波杰克》中的主角马男有着一个破碎的家庭,他的妈妈就是那个生活的旁观者,马男的母亲原本有一个富裕的家庭,但是嫁给马男的父亲之后,生活不如从前,他的母亲经常把怨气撒在马男身上。

马男母亲的抱怨:“是你毁了我,波杰克”,成功让她看起来像是一个受害者,她之所以活成现在这个样子,都是因为她的丈夫和孩子。

受害者的状态让她站在一个怪异的制高点上,把生活的委屈全部归结到其他人身上,她的抱怨和指责让其他人痛苦,在马男尝试变好的时候,她甚至说:“我知道你想要幸福快乐,但你不会的。你继承了我和你爸爸内心的丑恶。你生来就支离破碎,这是你天生的。现在,你可以用工作、书、电影、你的小女朋友来充实人生,但你依旧不会完整。你是马男波杰克,你无药可救。”

那到底该怎么办呢?答案其实每个人都懂,那就是:承担起自己该承担的责任,不断地评估、再评估我们的责任所在。然而如果这么简单,我们早就过好这一生了。如果有什么是一篇文章解决不了的,那就...

两篇文章!

还有一点很有趣的是,推卸责任者让周围的人活得痛苦,那么还有另外一种类型的人--过度承担责任者,把所有事情揽在自己身上,这类型的人让自己活得很痛苦。人是很复杂的,有人在某些事情上推卸责任,拒绝相信责任在于自己,在某些事情上却过度承担责任,让内心充满愧疚感。在下周一的推送文章,我们将继续聊聊过度承担责任,以及可以怎么区分责任这个有点严肃也有点意思的话题。

人如果意识不到自己是自己的主人,是一件非常危险的事情。

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