践行易效能，转瞬已过百日，从1.0进入2.0，同时浸泡在192和197两个班级中，吸收来自五湖四海与同地区同学的能量，回顾这百日中发生的林林总总，满当当的收获让自己都吃惊。
震撼自己的百日践行收获小结
100多天的早睡早起（超级大夜猫的蜕变）；
120 多天亲子时间管理践行打卡；
90天PPT学习（完成30个锦囊作业）；
210多天薄荷阅读；
跑了50+公里（运动困难症患者的奇迹）；
7场易效能线下课（同时进行3-4项90天践行）；
13篇周检视或月检视简书；
参加了80+次班会、小组会或分享会；
20+次参加会议筹办工作或会议分享；
学会了N种新的黑科技；
公众号【MOMO英语】粉丝从4000+增加到7300+；
认识了100+位同频正能量的易效能效友；
成为易效能亲子教练团的一员。
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
被唤醒的力量
接触易效能，从亲子时间管理课开始，初衷是为了孩子的学习和成长，却未想到，这一次选择，成了我自己人生观和生活方式的一次重大的转变契机。
人生的第二个20年，从重点大学毕业、工作于世界500强企业、在职获得MBA学位、结婚生子，到突然转折成为全职妈妈以后，自认为过得还算不错，虽然常常因为孩子学习有些焦虑，但也通过自创公众号、旅游、瑜伽、书法、美食、朋友社交等方式，把自己的时间调整和安排地还算有些色彩。
在日复一日重复无波澜的日子里，在自己的舒适区里，每天大把挥霍着孩子们上学的时间，又在孩子们回家以后忙的焦头烂额、脾气暴躁。报名时间管理线下课的那一刻，其实想要的，只是学会通过时间管理给自己安排出更多自由的属于自己的时间。
没有想到的是，踏入一阶线下课的那两天，我被重重打到了痛处。第一天，讲“道”的时候，那个“晚睡晚起、熬夜躺床刷微信、不吃早饭、不运动、白天疲惫无精神、虚度一天、晚上没有勇气睡觉”的线下人生，活脱脱就是我辞职在家这几年的写照。
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
通过易效能时间管理“重新塑造卓越而不失衡的生活方式”这句话深深打动了我，一个个鲜活的实现梦想的人物事例鼓舞了我，从五万米高空直到落地的梦想系统激活了我沉睡已久的梦想种子，而现场各种实用高效能工具的传授和导入给了我实现梦想和目标的信心和支持。
生命通过完成每一次小小的坚持而更加美好
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
我开始了浸泡在易效能的日子，几个月里，上了两次一阶课、两次亲子课，完成了三阶时间管理课、PPT课和跑步课。每周在陪伴孩子之余，所有时间都投入在大量的学习和践行中，每周有五天早晨6:00都在参加各种晨会中度过。
在践行的第一个月，我就完成了过去几十年都想象不到能做到的事，就是早睡早起。身边原来的朋友都非常惊讶，有的人觉得我被打鸡血了，没有关系，我有一同践行的数百位小伙伴的陪伴和鼓励。当我在深切感受到早起给自己带来的精力、反思和自由各方面的好处以后，再也不愿意回到过去那种熬夜无序的模式里。
你有多自律，就有多自由，我深切体会到这句话的意义，从专注做这一件重要的小事开始，在践行的第二个月，各方面出现了飞跃，简书周检视、晨间日记、清单系统、梦想板、运动等方面都逐一启动起来，通过每天坚持做好每一件小事，把要事优先、计划、自我反思这些好习惯慢慢吸收和内化。
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
而对我来说是终极大青蛙的运动难题，也随着上一周参加了吴栋老师的跑步班以后，开始有了重大的转折和突破。原先的我，连出门走1公里都觉得懒，跑步每次都低血糖到昏倒，因此几十年都没有尝试过跑步。虽然90天践行里受到践行同伴的鼓舞，尝试跑了好几次，但是每次跑后都感觉痛苦不堪。想不到的是，在课后第一周跑步践行里，就用老师教的方法，做到了每天不间断的交叉运动，按要求每天让心率飞半小时以上。对我来说，运动是我下一阶段最重要的坚持目标，也很期待下一个奇迹，希望有一天能得到那块从前遥远不可企及的马拉松奖牌。
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
感恩192和197期强大的教练队伍支持和温暖的抱团组队践行模式，每周班会上教练们的锦囊多次开启我的灵感，小组会上小伙伴的分享和互助让我们在前行的道路上不觉孤单，班委们充满爱的无私付出给我们带来一次次感动和鼓励，许多在各行各业的高能量有才华的同学都用他们自己小小的坚持带动我们对阅读、运动、黑科技、PPT等许多方面都有了跟随前行的欲望。
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
生活从未如此多彩
在前几天的线下聚会上，我分享的时候由衷地说，我的生活从未如这几个月这般多彩，想要达到的目标如此之多，结识的朋友同频而优秀，一次又一次小小的坚持实现了一次一次小小的突破，生活和思想上的收获短短几个月里远超过去那么多年。
没有正确的生活，就没有正确的人生，使时间充实就是幸福。我要的幸福很简单，拥有健康和平衡的生活，伴随践行小目标的一个个实现，最终找到自己的三圈交集，找到自己的成功因子，专注投入地做快乐，有意义的事情。幸福和成功是两回事，成功不一定幸福，但幸福一定是成功的。
下一步：2.0继续前行
2.0践行已经开启，下一步，我想在以下几方面有更好的进步和突破：
1. 对时间管理工具进一步学习和有效运用；
2. 继续坚持晨间日记和个人检视简书的记录；
3. 坚持完成跑步运动践行90天计划，向半马目标前进；
4. 大量增加自己的阅读量，并增加输出；
5. 继续陪伴孩子亲子践行，养成良好学习习惯；
6. 继续陪伴孩子坚持亲子中英文阅读，每天断网一些时间陪孩子玩。
被唤醒的力量（一阶1.0践行总结）
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