【生活小贴士】糖尿病人日常饮食注意事项

控制饮食是糖尿病治疗的重要组成部分。饮食在糖尿病患者控制血糖方面起着关键的作用。糖尿病饮食的基本原则是适量的健康食品、科学的饮食方式及规律的用餐时间。

1.不宜吃那些容易导致血糖升高的食物，如糖果、蜜饯、甜品、蜂蜜、粽子、月饼、年糕、果汁、冰淇淋、面包、水果罐头、含糖饮料等。糖尿病人可以长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖。

2.不宜吃高脂高胆固醇食物，如肥肉、内脏、蛋黄、猪皮、油条、油饼、炸鸡、炸鱼、动物油等，这些食物易使血脂升高，易发生心脑血管疾病。

3.不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动。空腹时大量饮酒，可以发生严重的低血糖。