晚上看到了一个消息，天津的百货大楼将于4月1日起关门重修。然后，突然就有一些不安。是的，我的健身卡就是在那里办理的。会不会，健身会所要跑路了？？？
一眨眼，疫情三年过去，这期间，那家店在印象中，都没有开放几天就的关门停业。不过，那个卡，到2025年才到期。有些想转手，不知道会不会有人要。赶上这样的新闻，内心真的比较悲伤。
三月过去了一小半，锻炼还需要继续的。之前已经可以以6KM/h的速度，坚持半小时了。嗯嗯……有进步，加油了。
生命在于运动，减肥大计，一定不可以停下来。要爱上运动~
晚上看到了一个消息，天津的百货大楼将于4月1日起关门重修。然后，突然就有一些不安。是的，我的健身卡就是在那里办理的。会不会，健身会所要跑路了？？？
一眨眼，疫情三年过去，这期间，那家店在印象中，都没有开放几天就的关门停业。不过，那个卡，到2025年才到期。有些想转手，不知道会不会有人要。赶上这样的新闻，内心真的比较悲伤。
三月过去了一小半，锻炼还需要继续的。之前已经可以以6KM/h的速度，坚持半小时了。嗯嗯……有进步，加油了。
生命在于运动，减肥大计，一定不可以停下来。要爱上运动~
三月 每天运动三十分钟 按时早睡早起 每天保持好情绪 按时三餐好好吃饭 坚持薄荷阅读 晚上看书 十二点前入睡
不管你一周在TO-DO list里建多少锻炼的任务，反正每一次的锻炼任务必须保证完成下列项目： 俯卧撑 313平推...
第二天杠铃划船（4*8）：http://jingyan.baidu.com/article/148a192198c...
真是好奇怪 上班的时候嫌弃上班，在家的时候嫌弃在家。 不说了，先写文章。 今天想说什么呢？想说的是宋慧乔 以往觉得...
随着自律道路上的渐行渐远，体重和体型再次面临挑战，是时候重启运动、锻炼计划了。 体型控制，第一位的应该是饮食节...
这个周末，我和儿子共同制订了一个锻炼计划，这个计划是在从琴行练完琴之后走在回家的路上想出来的，然后我们在晚上睡觉之...
1.平板撑3组，每组一分钟 2.仰卧起坐正反侧各50 3.深蹲一首歌 4.弓步压腿各30秒 4.手交叉着地50
像三月里的小雨，我把思念写给谁 是写给家园，还是写给自己 我想，都不是 写给家园，我不是大师 写给自己，唱唱凡人歌...
最近每天早上一直在锻炼，已经坚持快三个月了，固定做五个动作每个动作50次。还有哑铃力量锻炼，两天锻炼一次，...
没有计划的锻炼就是最好的锻炼 坚持跑步6年多，坚持健身2年多，我突然发现，没有计划的锻炼就是最好的锻炼。 我们锻炼...
本文标题：写给三月的锻炼计划
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