真是好奇怪
上班的时候嫌弃上班，在家的时候嫌弃在家。
不说了，先写文章。
今天想说什么呢？想说的是宋慧乔
以往觉得她美，一颦一笑都美得不可方物，头发到眼睛嘴巴，无一处不圆润饱满鲜活，就如同一朵山茶花，叫人移不开眼睛。
实在羡慕她的美颜，去剪了一个同款的短发，可惜理发师不能领会人家的精髓，后面给我削得及短-，不像她包着。但也有几分神似了。也许过个把月就会成了那种样子呢。
再来是矫正牙齿，但检验显示，问题多多，估计做不了。哎，那就不做这个梦了吧，顺其自然的好。
那就开始减肥，瘦十斤就可以了。
其实，整体下来，想达成乔妹并不难。不过是把皮肤保养好，瘦下来，换上得体的衣服。因为她矮，所以可选择的衣服不多。只能简单的上衣加短裙加高跟鞋，还有就是要瘦。重中之重是头发的造型，她时刻保持精致美好，估计就是身边有个梳头的顺时候驾。
而头发是可以随时改变的，这是我的心得。一定要舍得去剪，剪得不好几个月后会长，剪得好你就赚大发了。这是最小投入的整容了，我等穷人不得不知。
只要我等有时间有毅力，一定可以随着岁月的流逝，而更加美丽。日本的不老仙妻，每天早上五点起来护理自己，就是明白了这等哲理，她把这件事做成习惯，所以每日起来，她就做这件事，一点也不难，反而是对生活的期许。
美容SPA，无非是这样的：一周做一次去角质，每天按摩脸部十分钟，吊眼两分钟，微笑一分钟。敷面膜十分钟，那么半个小时过去了。再来是头发，梳头十分钟，抹上精油护理十分钟，洗发十分钟，吹发十分钟。接着是化妆，化妆十分钟，换上打理好的衣服和鞋子。
其中脸部按摩是重中之重，这真是和时间成正比的。多按摩按摩，脸部的肌肉会活动自然生动。或者在瑜伽垫上练上一点拉伸，也是很简单有用的。这只是我朦胧的想法，具体要怎么好玩有趣，得上下求索。
刚才看了扬之水的解释，其中一句话“日短心长，生也有涯”很对胃口。其实我也有很多事情想做，但一有时间了，反而不是很铺设得开，到底是咋回事呢？
也许做什么都要有灵感罢了，我也是很想把红楼梦这本书拆了，从人物描写、到器物描写、再到饮食描写，都十分可有作为。写字绘画，具是十分得体。
制定一个计划，每天早上美容两个小时，爬楼梯14楼三趟。以往瘦得最厉害的时候，正是是爬楼和爬山，这个也许对我行的。再就是如何拉伸？可以有踢腿拉伸，小S为VOGUE拍的短视频就十分好，里面借鉴了瑜伽的一些动作，但她不会强迫你做多长时间，看自己，另外她把难的动作痛的动作不叫苦，而是说爽。这个就很有意思了，苦不叫苦，而叫爽，人生态度马上发生改变。
刚才我试验了一把，从1楼走到14楼，中间还停顿了一两下，才花了7分钟。运用的是用手托着屁股走，网上小窍门，哎，还真的不累哦。但效果是有的，因为微微除了点汗，回来在瑜伽垫上练小S的拉伸，不难确实很爽。做完后，身体感觉舒服很多。
那以后去买菜，用小背包背上就能解放双手，然后爬楼拉伸。以后背书包就好了。
早餐：半个卷饼，里面是炒蛋，香肠，牛油果，豆子，自制调味汁（醋、橄榄油、芥末酱和柠檬汁）；午餐：一份沙拉。除了蔬菜，里面还有火鸡、牛油果、豆子、自制调味汁（醋、橄榄油、芥末酱和柠檬汁）。晚餐：黄瓜、三文鱼（或者鸡肉）、牛油果，外加一点浇上照烧酱的米饭。或者直接吃寿司。自制果汁补充能量（黄瓜、胡萝卜、羽衣甘蓝和姜），喝大量的水，随处可见水。
晚上要做的事情就是乾坤大挪移，把书架和东西搬一下
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