七八肝气衰，筋不能动

梁冬：接下来是“七八肝气衰，筋不能动”，这个“肝令衰”怎么讲?

徐文兵：我们之前讲过，肾的子是肝和胆，这二者都属木。木主生发，是往上的。五行里面有两个是往上走的，两个是往下走的。肝属木，是往上走的、心属火，也是往上走的，因为火性炎上；肺属金，是往下走的，肾属水，也是向下走的。它们本来处于平衡状态，但是到了这个年龄段，原来生机勃勃的肝就开始出现萎缩、萎靡不振的情况了。

梁冬：从五行来讲，肝主绿色，那么肝解剖出来是青的吗?

徐文兵：胆是青的，胆汁是青绿的。

梁冬：那肝呢？

徐文兵：肝是红的，因为肝是藏血的。肝胆对应我们身体的是筋。风吹来了，树弯倒了，风过去了，树又挺直了。筋的性质就像这样，需要发力的时候，它绷起来；需要放松的时候，它就松下去。

另外，肝有个最重要的功能，就是主疏泄。什么叫疏泄呢？就是疏导开泄，它跟男女的性功能有着密切的关系。比如，女性要来例假，为什么？肝血藏到一定阶段以后，突然一泄，就出来了。以上说的是肝功能正常时的情况，到了这个年龄段，肝功能衰退了，因而疏泄功能也就差一点了。

徐文兵：什么是“筋不能动”？很多人都会出现这种情况，如果连接骨骼和肌肉的肌腱失去了弹性，就会一拧脖子“嘎啦嘎啦”响，筋不能动；还有人会出现骨关节病，上下楼梯膝盖就疼得不行。

出现上述情况时，有人以为是骨头磨损，其实问题出在负责连接、固定骨骼的那个筋、肌腱上，它们开始衰弱了。这个时候，人应该吃啥呢?你猜猜。

梁冬：炖点牛蹄筋。

徐文兵：对，蹄筋。不论男女，如果出现了筋的问题，就多吃点蹄，最好吃的就是鹿蹄筋。你看鹿那么轻盈、跑起來那么快、一蹦那么高，什么在起作用？筋！

梁冬：讲汉字的肖启宏老师，就提到“尘”

的繁体学“塵”，这个字上面就是“梅花鹿”的“鹿”，下面是个“土”。他说以前的土翻得很高，只有鹿踩在地上才会有“尘”。难怪您说鹿跳得高，能把灰尘弹起来。

徐文兵：能够卷起烟尘一骑而去，这说明人家的筋好，肝好，再往上还是肾好。

梁冬：话说回来，男人在56岁的时候，筋不能动了，是不是还要注意一个问题——很容易骨折?

徐文兵：不是。筋的一个特别重要的作用是固定骨骼的位置。现在很多人有椎间盘突出的毛病，为什么？其实椎间盘是一个软骨，介于筋和骨之间，是固定我们腰椎的肌腱，它失去了弹性，不能适应人的过度剧烈或者是奇怪姿势的改变，结果就导致筋不能动，很容易伤到骨。

现在我们很多人瞎吃补药补钙，其实不对。这跟往地里施化肥没啥区别，补钙把骨头都补得脆了，虽然它还是很硬，但是失去了弹性，结果摔一跤就能摔成好几截。

梁冬：粉碎性骨折。

徐文兵：营养的补充还是得从食物调养着手，根据自己的情况，选择适合自己的食物，不要乱用药。

梁冬：腰椎间盘突出的人是不是可以适当地多吃一点蹄筋来调养筋?

徐文兵：是。虽然腰椎间盘突出的原因也要因人而异，但是我临床碰到的都是筋和肌肉先出了问题，才伤到骨。

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我们每天都要安排好自己的工作。今天和谁见面？与哪几个朋友互动？生命里的今天，都是我们最年轻最美好的时光。不可一日虚度光阴！

当我们处在自然、接纳、奉献的状态，就向恩典打开了自己，也拥有了融入天地宇宙的能量。