写在持续运动的第180天

写在持续运动的第180天

从今年的三月份开始，我将运动作为持续行动的首选项，并且持续至今，正好半年。

年初的时候，想到要选择一个项目持续行动，我选择了运动。

想当年我也是一个热爱运动的人，曾经的一段大学时光，每天十一点前睡觉，早上五点半起床，到操场拉伸、跑步，之后直接到食堂吃完早饭，约七点半回到宿舍，和差不多起床的室友挤一起洗刷、收拾，准备上课。

夏天的五点半，走出宿舍楼，阳光已经一地璀璨，操场上更是一片活力奔放；到了冬天，大地还一片昏暗，这时迎着萧瑟的寒风出门的一刹那，往往生出“悲壮”之感，然而到了操场，依旧有稀稀疏疏的影子在黯淡中兀自移动，莫名地升起对未来的安全感。

有那么一年的冬天，一夜醒来，外面白皑皑的一片，雪积得很厚，我稍微迟疑了一下，还是出门了。到了操场，偌大的场上一个人都没有，雪都是新的，平整、雪白，一尘不染。那时候出门锻炼，即便是冬天，我也只是穿一身平常厚度的运动服，那一天我一个人在操场边角的活动区运动，脚下踩出一排脚印。偌大的空间，放眼未见一人，只有厚厚的积雪，空气似乎也是静止的，天地无物，我渺小到不值一提。对运动的坚持，亦是无言的。

到了晚上，我还会去上健身室的各种运动课，即便到了期末，身边的同学都在忙着占座突击学习，我依旧不愿意放弃运动的时间。彼时我并不觉得运动有什么深远的意义，亦不觉得自己有多么高昂的热情，但是我一直在做这件事，作为生活的常态，没有什么理由。

一个人的“堕落”，始于他开始不再运动。

当意识到运动对我的意义之重时，已经是我停止运动四五年之后了。我的体重没有明显的增加，甚至还有减轻的时候，但是人看起来却是胖了一圈，皮肤不如当初那么紧致，身体线条开始变得松弛，尤其过了25岁以后，彻底告别了吃老本的年龄，腰腹、大腿开始以势不可挡之势丧失形态，看着体重秤上与当年几乎一样的数字，却怎么也穿不上前一年的裤子，我的内心震惊了一把，旋即感到有些崩溃。

暴吃到撑却依旧小腹平坦的时光，已经后知后觉而不堪温习了。

我对瘦没有执念，但是对失序的肥肉无法忍受。突出的小腹，不符合比例的粗腿、失型的线条···无一不记录着这幅躯体主人的懒散和不自律。而事实确实是，参加工作后的一腔热情，都体现在了盲目无休止地挤用吃饭时间、休息时间，作息、饮食渐渐失去规律，高强度工作过后，是难以调整的身体的疲劳、不适，直到工作上获得提升，变得轻松，身体却开始江河日下，心中已慢慢忘记年轻时的想法。反思多年来，好像一直在努力争取自己想要的，当得到得越来越多，却越来越觉得自己似乎失去了更重要的。

饥肠辘辘的人几乎所有情况下都会选择先填饱肚子，然后才会走到下一步，看到填饱肚子这个选项后面存在问题。一切都不关乎值得不值得，后悔也是没有意义的，毕竟谁也没有大熊的时光机，我只是在解题的时候，没有做出“更优解”，于是我需要付出代价并做出弥补。

    后来我开始了越来越紧密的锻炼，直到从今年三月开始，每天持续约一小时的运动时间，至今半年。半年来，健康状态和身材都在恢复中。只是在满180天正好半年的这一天，做一小记。持续行动还在继续。