焦虑是我们的情绪之一，几乎每个人都会焦虑。
焦虑的感受：烦躁、心神不宁、心慌气短、无限扩大困难、无限剧情、没有希望等等。焦虑的时候一系列可描述的感受。
焦虑的根源有哪些？第一，我们的思维模式是一元思维非黑即白。第二，灾难性思维，一件事总是想到很远很坏的方面去。第三，限制性概念，比如孩子要好好学习，考上清华北大我才有面子。第四，没有自我，认不请自己。不知道自己的兴趣爱好能力强弱。
解除焦虑看见他人，找出背后的思维方式，无条件接纳自我也是关键。了解自己的焦虑原因。当察觉到焦虑情绪来临时候我们可以去选择写情绪日记、听歌、唱歌发泄、去厕所没人的地方发泄等等。
咋办啊 我真的快焦虑死了 焦虑 焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦...
焦虑，焦虑，焦虑。
上周我们团队负责的项目完成了一个重大里程碑节点，本来满脑子想的都是怎么庆功，怎么小阶段放松一下！结果就在给集团领导...
忙工作忙孩子，一直都是快步如风，我常常自嘲为赶着投胎似的。可是突然不加班而孩子和爱人又刚好不在家，我就像放假了一样...
焦虑，焦虑，焦虑！亲们，你们知道我在焦虑什么吗？我在焦虑大姨妈。本该三天之前就来的大姨妈，可是今天了还没有任何动静...
似乎每个人都会焦虑，无论你月入3000，或者月入3万，亦或集团老总（这个层面的人身边没有，只能道听途说）。无论你一...
今天，我们组讨论的话题是焦虑。这个词，在我未遇见聂老师前，从未想到过。现在这个词在我身边出现的密度非常高。所以，在...
此刻我焦虑焦虑焦虑，自我怀疑自我评判以及深深的无力感，因为心中有一个小目标一直无法去付诸行动，我为了能有时间背单词...
生活里 没有喜悦 没有惊喜 没有欢乐 没有感动 波然不惊 一层不变 心如死灰 三十而立 焦虑林立
我的白衬衣挂在衣架上摇摇摆摆。我今天心情沉重。可是衬衫是那么白，那么的白，是那样一种刺眼的白。 我没有钱，我需要钱...
本文标题：焦虑
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