很多时候，夫妻之间沟通，原本很正常的谈话，会因为一方过度去解读而弄得很不愉快；就像龙虾一样，还没触及到就扛起了虾钳自卫。实际上伴侣只是向你表达了自己的负面情绪，遇到伤心难过、不满、担心等问题时自然会向你倾诉，你也可能会很自然防卫，对号入座地认为这与你有关系，是由于你的原因造成的，从而认为对方是在表达对你的不满。在这种心理驱使下，你的态度可能就发生了变化。
如何才能让双方在婚姻生活里都有安全感？
平时一定要多交流，多沟通，哪怕你不愿意，也要这么做，除非你不想要这段婚姻。平时只要能倾听对方的感受，婚姻生活就会进入和谐的状态，你所付出的都会有收获，你有了幸福感，有时有点小委屈也就算不得什么了。
下面我们来看看，两对夫妻不同的说话方式，所产生的不同效果。
对方负面情绪带来的威胁
小晶：最近我们花的钱太多了，我担心这个月可能入不敷出。
小川：什么意思？我已经打了两份工了，你还想让我做牛做马不成？
小晶：你激动什么，我又没有怪你，你听清楚我说的问题了吗？
倾听与接纳能增进感情
敏佳：最近我们的开支太大了，我担心这个月会入不敷出。
至轩：是的，我已经感觉到了有些紧。主要是因为我们装修房子花了不少钱。
当小晶对经济状况表示担忧时，小川就瞬时有了负罪感，男人心目中一直都是认为自己是养家的主力，小晶的话让他有点感觉伤了自尊。认为小晶嫌他挣得钱少，本能就做出了反击，不容许她多说一句话。实际上在他平静下来的时候，也会觉得自己有些过度敏感，强词夺理。
很多时候在聊天的过程中，当你感觉到对方怪你做错事时，你要避免情绪激动，耐心听完对方的想法和意见，然后再提出自己的见解。要明白，针锋相对一言不合就发脾气争吵会让大家都不愉快。经常这样，更是不利于双方亲密关系的发展。
很多时候女人跟你分享生活琐事，只是纯粹的在跟你聊天陈诉而已。更因为当你是家中顶梁柱，才会把问题说出来，希望能寻求你的帮助或是跟你一起商量解决。所以男人无需过度理解女人表达的意思，只需要静静听她说完，然后再表达自己的想法。不管是夫妻还是情侣，都应该做到倾听、宽容、理解和沟通，如果对方说的话让你不舒服或者有任何不理解的，直接表达出来，问清楚对方，切记私下乱猜，这样双方的关系才会更加和谐美好。
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