还是继续奔跑吧

作者: Anonna | 来源:发表于2022-08-11 20:23 被阅读0次

今早因为没有强制要求,闹钟响了我也没有早起去跑步,就感觉没有了要求,就容易偷懒。也不是因为天气原因,记得上周某一天还因为下雨,依然晨起在客厅里深蹲和俯卧挺身,依旧坚持下来了。

自己坚持了两周半的晨跑,可不能就这么丢了,至少隔天也行。

其实这确实归功于对晨起训练的态度,若不坚定,真的很容易放弃。也许跑着跑着,明年我就可以成长为三公里了。其实每天早上也就花半小时这样(包含热身、跑步、放松拉伸),回家后还可以简单做一些家务,整点看上去还算将就的早餐。

也是一种简单开启新的一天的仪式感,还是继续奔跑吧,不为了什么。

明月

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