平时不爱运动的人偏又爱研究美食，研究一下也就算了，还胃口TM的特别好！
天使的脸蛋，杨玉环的身材，一直是一种遗憾。几度减肥计划，最后都是在不战而退中销声匿迹。最近又萌生念头。
自省，饮食习惯一定要改变，不能靠饿肚子减肥，那样就算减下去，也会加倍返还。曾经失败的经历就是最好的证明。应该控制热量的摄入，营养的均衡，配合运动做卡路里的消耗。
这一年里，有好几个习惯已经养成，譬如每天看书，写字，日记，记账等，为啥运动就不能变成习惯呢？！是自己的懒惰作祟。
昨晚，今晚，每天晚饭后一小时的抬腿运动。用手机上的计时来做倒计时锻炼。饮食上虽还没完全照着计划执行，但也不气馁，明天再调整。
人呢，总要接纳不完美的自己，边做边调节自己，直到熬过那些难熬的日子。加油！我就不信，别人能行的为啥我不行！
此时此刻，在大汗淋漓后，特别心安。
-1-一万个不喜欢下雨天出门懒癌晚期患者拒绝撑伞溅湿的鞋子和裤脚回家洗洗刷刷不如蜷在被窝里打开自己喜欢的歌单刷刷微...
人，心安则身安。 母，心安则孩安。 女。心安则亲安。 妹，心安则姊安。 妻。心安则夫安。 友，心安则友安。 师，心...
如何心安 人应该心安理得的活着，也应该心安理得的死去。只有活着的时候心安理得，死的时候才能心安理得。 那么如何心安...
心安定了，家就有了， 心安定了，自己自然显现了， 心安定了，力量慢慢出来了， 心安定了，人间更美了， 心安定了，看...
心安，则家安。 心安，则真好命。 心安，则好风水 说起来“心安”俩字，是那么的容易，而做到心安，却是很不容易。 因...
心正则心安，心安则平安
努力为了什么？努力大概是为了心安理得。 心安理得地接受得到的，心安理得接受失去的。心安理得站在自己想站的地方，心安...
修心，以求心安 董仲舒说，心不得义不能安。所以说，修心，不过是求一个心安而已。静也心安，动也心安。行也心安...
苏东坡词云：“此心安处是吾乡”。诚然，人生无常，心安便是归宿。 何谓“心安”？我理解，就是问心无愧，心安理得，走...
适者心安 纵观古今儒、释、道及其西方基督等一切宗教，都要讲求心安。 什么是心安？如何做到心安？ 其实就是掌握规律、...
本文标题：心安
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