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有些转变是在无意间发生的，而转变也会带来一些成长。经常做一件事情，但有几天突然不做了，你会发现原来一直做的那个事情的利弊。
就比如我之前是坚持日更，但为了保证写的内容的质量，我选择了以质量为主，这样做了之后，我的时间也充裕了，但我得跟读者们说，这个也会失去一些东西，只能说看个人了。
在写文章的时候，其实也是在表达自己的内心，当你长期没有写的时候，内心其实也会积压一些东西的。内心一旦积压一些东西，外界一刺激，可能你就情绪化了。怎么来理解这个事情呢？其实就是我们的内心都是有一定的阀值的，当内心太多东西的时候，要释放一些的，不然就像气球一样会爆炸。
而写作就是一种很好的释放，因为我之前一直坚持日更，一旦有个什么事情，我都会从文字无意间表达出来，所以，我的抗压能力也会强一些。但最近因为在追求质量，加上一些重要的事情的处理，导致了有好几天不写。怎么说呢，为了质量可以隔几天，但是不得不说，时间长了，一点都不好。
这次的经历，让我明白原来写作还是蛮重要的，虽然你不必每天都写，但是太久不写原来的一些好处也在慢慢失去。就像上头所提到的，你可以回头细细体会。
也许你从来就没怎么写，那也没事，不是说非得写东西，你也可以通过运动的方式调节自己。之前日更是坚持了1年多，所以这个对于我来说影响是比较大的，感受也会深一些。有些东西，你没去做，很难感受到的，我只是把我自己的一些经历做个分享。
如果你从我的经历中受到启发，你也开始写作，那挺好的，你会发现你多了一道释放内心的出口。人很多的时候，就是在不段的学习，不断的输出。能够让人难受的不是身体上的折磨，而是内心，精神上的磨难。而你能够通过写作让精神上过得好一些，那是不错的。
老道说道，到中悟道。感谢有你，希望你有好心情。
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