日更40：极简——读书摘抄（五）

日更40：极简——读书摘抄（五）

第五章  从你拥有的一切中发现幸福

了解自己购买不必要物品的原因，战胜拥有更多物品的贪念，发现真正的幸福——通过极简主义的生活方式追求生活的意义。

极简主义的镜鉴：学会舍弃

坦诚面对隐藏在内心深处的动机。

别成为物质的奴隶

我们总是将需要与欲望、安全与舒适混为一谈。

安全感来自物质财富和具有支持性的关系。但是，为了得到安全感，人的心理也很容易失去平衡。——耶鲁大学心理学教授玛格丽特·克拉克

那些在个人关系方面无法感受到安全感的人，通常会觉得，拥有物质财富会让自己更有安全感。

追求安全感，是造成我们过度积累的动机之一。另外一个动机，则是获得社会接纳的欲望。

慷慨的人对“过度拥有”的欲望更少。他们能在获得物品之外找到成就感、意义和价值。他们学会了在自己已经拥有的东西中发现快乐，他们发现了满足的秘密——它是如此触手可及。

你的幸福并不依赖于你获得的任何物质，你的幸福只取决于你追求幸福的决心。

安全感、被接纳感以及满足感，并不是可能驱使你购买过多物品的隐藏动机。