修心是最高级的养生

修心是最高级的养生

午饭后， 从食堂走向教学楼四楼办公室，在楼梯口碰到比我小四岁的同事，小巧玲珑的阿董，原来学校小的时候，一起做队过的，现在学校大了，不在同一个年级任教，几乎不大有机会碰到。

阿董笑着对我说：美丽像是古画里走出来的，真好看。

我今天穿了一套汉服，橡皮红，显嫩，又不张扬，比较耐看。我是属于有自己的审美眼光的人，所以穿衣服都是符合自己的气质和个人喜好，不轻易随大流的。

阿董接着说，美丽真年轻，有什么保养秘诀分享一下。

我说，年轻什么呀，不年轻。

她说，还不年轻，你看，我们的头发都染过了，为了掩盖白发，而你的头发还是那么乌黑油亮顺滑长发飘飘。接着她问我晚上睡眠好不好啥的，她还想说她的睡眠什么的，被我问她儿子有没有回家转移了话题。

因为我不想在年轻与否这个话题上再继续下去。老不老，年轻不年轻，除了自然规律以外，有很多先天和后天的因素。人活着，总要衰老，谁也逃脱不了。养生，我从来不懂，也没有刻意去养生。论吃的，穿的，我都不像别的女人那样，去买保健品和奢侈品。我也都具有多愁善感、完美主义、精神洁癖、强迫症、敏感脆弱等等催人老的特质，与生俱来的。

比如，今天一到校就听到几个学生作文审题错误，导致考试不及格，我的心情就降到冰点。

再为了填个人所得税专项附加扣除表格，打电话给学校财务咨询相关事项，没想到财务口气生硬的说他在手机上也没有操作过，所以具体怎么操作也不清楚，然后接着说，全国人民都会弄的事情，肯定很简单的，你问问办公室同事。说完，便干脆掐了电话。

这几句话说得我无语，再说意味着我是笨蛋了。干脆利落的掐断电话这极不尊重人的行为，让我心情很不爽，直想骂人。

可是等到吃午饭去时，对面碰到，本想当作没看到就眼睛直视前方的，可是他先打招呼了。于是我也就开始反思自己和换位思考了。有些时候，他人或许刚好心情不爽，所以跟你说话时口气很冲。或者这恰好是一个人的性格脾气，只是我们不了解罢了。又或许本就是我们自己敏感多虑了。

有很多时候，烦恼和坏心情都是我们自己找的。再说，别人对你根本不重要，别人对你态度好不好又何必介意，根本没有必要为不相干的人影响了自己的心情。

心情不好，就会影响食欲，影响身体各个器官的正常轻松的运行。器官负重运作，还谈什么健康和养生。

前段日子，风雨如晦，校园里腊梅照着时节开放，默默的在雨雪霏霏中吐露幽香，暗香销魂。

这几天，天气放晴，冬阳暖暖，校园里墙角边的红梅又次第开放，阵阵清香吸引着蜜蜂采蜜，吸引着我等爱花之人驻足观赏。

涵养一颗草木之心吧，风雨晴雪，安之若素。

修心，是最高级的养生。