大学四年一定要读的10本书——《用好时间做对事》

大学四年一定要读的10本书——《用好时间做对事》

大学是什么？很多人会把它跟“象牙塔”联系起来。刚刚脱离作业繁重的高中，大学简直就是吃喝玩乐的天堂，但是当你玩了一段时间你就会慢慢感受到迷茫和颓废，大学四年总不能就这样玩过去吧？

大家都说图书馆是大学里的“宝藏”一定要好好利用，可是当你下定决心要好好读些书，背着书包走进书香四溢的馆藏室，望着那一排排密密麻麻陈列着的书籍却无从选择。

那么我以一位过来人的身份提醒你，希望你一定要读这10本书。大学四年，10本书，不过分吧。但是请相信我，它们带给你的绝对不是几个简单的词语，几句精美的话，它或许会改变你当下的迷茫与无知，帮你走出阴暗，甚至还会影响你的未来。

大学四年一定要读的10本书——《用好时间做对事》

我要说的第一本书就是《用好时间做对事》——何常明。

大学生有一个普遍的毛病：目标很宏大，就是没时间。总是想着我要做好多好多事，看好多好多书，自学那些技能，培养什么特长，可最多也就是嘴上功夫。最重要的还是时间管理问题。

管理自己，就是要管理自己的时间；管理了自己的时间，就等于管理了自己的生命。

管理好生命就是要管理好价值观也就是解决如何“做对事”的问题；管理自己就是对状态和习惯的管理，也就是解决如何“用好时间”的问题。

知识并非力量，知识只是潜在的力量。

关于时间管理、制定计划、设定目标等传统的管理概念，我们都知道的不少，对其重要性也是极度认可。所谓的道理我们都懂，就是无法实践或者无法坚持甚至不知道怎样去做。

歌德说：光有认识是不够的，必须应用；光有愿望是不够的，必须行动。

如果我们不改变自己的行为习惯，那么所有的时间管理技巧都是纸上谈兵。

时间管理的大前提便是生活平衡，传统的时间管理将注意力过多地集中在工作这一领域，打破了生活的平衡，所以注定是难以持久的。

《用好时间做对事》涉及行为学、心理学、生理学等分别从“做对事”和“用好时间”两大方面逐渐展开对生活平衡、关注焦点、明确价值观、目标设定、心理状态管理、消除压力、人际沟通、持续改善、消除拖延、预设地图、公正和勇气等细节的介绍和探讨，帮助读者更好地了解认识自我，找出行为习惯的根源，从而引导督促读者树立起正确的应对观念，也就是让你知道你该怎么做。即把复杂的事变简单，那就是贡献。

图片发自简书Ap

以下简单列举作者认为对我影响深刻的某几条：

1.重视对自身来说最重要但不紧迫的事。

重要性和紧迫性是影响我们选择事件的主要因素，而且在大多数人身上，紧迫性的支配力往往占上风。

很多人都将绝大部分精力集中于当下的事情，而往往忽略了看似不紧急但真正重要的事。

比如你要想提高自己的写作水平，那就必须坚持每天看书，不管是1小时还是2小时，你必须明白有输入才有输出，能力是日积月累才提高的。

不要只顾着工作加班，而忽略了每天一会的锻炼，身体健康才是革命的本钱。这些才是看似不紧迫但真正很重要的事。

时间管理的最大失败——不了解自己到底在追求什么，不知道对自己来说什么是最重要的，违背了自我，把大多数的时间花在了次要的事情上。

你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙。——约瑟夫.坎贝尔

2.可控的只有自己。

生活中的不如意多不胜数，不要只知道抱怨。早上上班出门太急，忘带钥匙，回家怎么办，坐公交碰上堵车，上班迟到被老板训，交差的时候才发现昨晚整理的文件忘记带了。

一系列的不顺让你头顶乌云密布，上帝为什么这么不公平？我怎么这么倒霉？

外在环境你无法控制、事情的结果你无法控制、别人你无法控制，归根到底，能够控制的只有你自己——你的思想、你的言语、你的行为。

如果闹钟第一次响你就起床，或许就不会出门太急忘带钥匙，你早起10分钟或许就不会碰上堵车。

你前一天晚上就把文件装进公文包里或许就不会忘带。那么也不会被老板训。

3.事实上，要想获得成功，首要的是发挥自己的优势而非克服自己的缺点。

请静下心来想想，如果有人问你：你的优点是什么？你可能一时半会回答不出来，很多人都不知道自己的优点，还需要思考。

但是当问你：你的缺点是什么？你肯定会立马脱口而出。

只记得优点或许违背了我们谦逊的美德，更何况我们从小受到的教育都是让我们把重点放在缺点上，改正缺点才会进步。于是我们就忽略了自己的优点。

但是往往真正成功的人，正是因为透彻地了解自己的优势，从而才更好地利用优势。

我希望你牢牢记住的是：如果你总是想着自己的优势，那么你很快就会成功；如果你总是关注自己的劣势，那么你会一直痛苦挣扎。

4.价值观很重要。

我们其实不是在管理时间，而是在管理生命，管理价值观。

大家熟知的时间的三大杀手——拖延、犹豫不决、目标不明确。归根结底就是因为不知道自己的价值观是什么或者价值观冲突所致。人生所有的成功和快乐都来自价值观的明确。

相信很多人都会对价值观的概念比较模糊。我们都知道，自己有什么样的决定，就会采取什么样的行动；有什么样的行动，就会有什么样的结果，就会有什么样的命运。

也就是说我们的决定造就了我们的人生。而主宰我们作出不同决定的因素就是个人的价值观。

我们可以把价值观理解为：我们相信在生活中最重要、具有最高有限度的事情，它将直接影响我们如何付出自己的时间、精力和金钱，也决定了我们的生命品质。

作者通过书中的引导指示，测试明确了自己的主要价值观就是：真实、健康、安全感、独立、乐趣、自然、艺术。

我们可以选择相同的价值观，但是真正的差别在价值观准则的不同。

所谓的准则就是决定你是否快乐的重要原因，说白了就是自身评判是否认可自己的标准。

5.不成长则死亡，这是生命的规律。

不要安然享受于当前的舒适稳定，而不去努力提高自己。当你停滞不前的时候，其实就是在后退，终有一天会被淘汰。人要不断地学习经历才会成长和变得智慧。

6.目标设定。

成功的关键在于有目标，其他一切都是次要的。

人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。

没有不合理的目标，只有不合理的期限。不要想着你有赚100万的远大目标的不可能性，遵从你的内心不要被外界的声音所干扰。

100万怎么不可能实现，只要你肯努力肯拼搏，这只是你目标时间的期限问题而已。关键在于你要思考5年、10年、还是20年去实现它。思考是最艰难的工作，所以只有很少人愿意去做。

7.正确对待压力。

压力的来源并非外界，而是源自于你内心对所处的环境如何看待。

正如世间万物本身并没有意义，所有的意义都是我们自己加进去的。

当你对压力有所察觉后，就会有意识地控制自己不陷入压力。

有什么样的思维就会有什么样的行为，有什么样的行为就会养成什么样的习惯，有什么样的习惯就会有什么样的性格，而性格将决定命运。

8.持续改善。

只需要0.5%你就可以获得不可思议的力量。

5分钟对于一天来说实在是微不足道，可它却能在你认为努力也没用的方面带来成功。它可以改善你的健康状况，可以使你在人际交往中极具魅力，可以为你的事业创造可喜的改变。

每天挤出5分钟的时间用于你想了解提高的事情上，每天进步0.5%，每周5天，只需要一年，你就会取得300%的进步。如果你能持之以恒，就有望在两年内提高1000%，在三年内提高3000%，在四年内你将会提高10000%，也就是100倍。

9. 每个人都是独特的！

我们的生活是由10％所发生的事情和90％我们如何对这些事情所做出的反应而组成的。

我们生命中最大的痛苦及最大的快乐往往都来自于与他人的关系。

也许是简单的一句话，每个人都有不同的看法，或许他跟你持有相同观点，或许他反对你的认知；某一件东西，你很喜欢，但是别人不喜欢；这种产生认识分歧情况下，人很容易反感或者觉得别人不好相处因此而不愿接近等等，这种反应直接影响了人与人之间的交流与相处。

但是，大千世界每个人都是不同的个体，有着不同的价值观，不同的思想，不同的认知，你要别人跟你一种思维，那是不可能的。

所以，时刻记得“每个人都是独特的。”那么你就会慢慢学会站在别人的立场思考问题，懂得去体谅别人，认可别人，从而拥有更多的交际圈。

10.消除拖延。

拖延就是你明明知道应该去做，可就是迟迟没有做。

很多人难以改变是因为他们将焦点集中于改变会带来的痛苦，而忽略了改变所带来的快乐。

戒烟的人很容易半途而废，那是他们长期把快乐与抽烟了连接在一起，于是一想到戒烟就觉得痛苦，所以失败。

倘若换个思维方式，比如戒烟可以让身体更健康，让家庭更和睦，还可以节约不少钱给老婆孩子买礼物，吸烟只会引来家庭争吵，别人反感和引发癌症，那或许会有不一样的结果。

11.人生中最重要的5个力量——爱、信任、喜乐、公正和勇气。

12.通过体验学到的东西，才会深刻久远。

初中的时候我们都对元素周期表背得滚瓜烂熟吧，那如果现在让你背，你确定还能背得出来？毕竟时间都过了那么久了，忘的都差不多了。但是就算你很久都没骑自行车了，如果现在让你骑，那你肯定会。

前者是通过我们的认知才被记住的，后者则是是通过体验，才更加深刻地被我们所掌握。

这也是最前面所述认识的最后总结和关键所在。光有认识是不够的，必须应用；光有愿望是不够的，必须行动。

书本上说得再多，你知道的再多，你不去行动，不去体验，那又与没读有什么区别。

最后引用书中每一章都会出现的一则很有寓意的故事。

大学四年一定要读的10本书——《用好时间做对事》