跑步第六天（应该是吧），经过周日一天的缓冲，又好像回到了第一天跑步的状态，跑完一公里都觉得快跑步下去了。由于是早上去跑的，早晨的风吹过来还有点凉，很快就刺痛了喉咙，鼻子也不敢在其中逞多大强，老老实实的藏在嘴巴后面。
刚开始还没跑两百米，左腿就开始隐隐酸痛，心里想着刚开始的五到七分钟是最艰难的，熬过去就好了，这点酸痛不算什么，马上就会消失了。调整好姿势，不要弯腰，不要低头，保持步伐节奏，调整呼吸，尽量深呼吸。
跑步是一个不断挑战自我的过程，永远不要轻易给自己设限，也不要小看自己，也不要太相信想象，恐惧某件事，就越觉得某件事太难。脚踏实地的，一步步跨出去，即使很辛苦，但是不要停，尽全力跑下去，一次次突破。
放弃很简单，坚持却很难，好走的都是下坡路。
跑步是一件很普通的事情，这个世界上早上起来跑步的人数以亿计，但是也有数以亿计的人没有动起来，只要出了家门，动起来，在那一刻，我至少胜过了这个世界上百分之八九十的人。
跑步并不仅仅是跑步，身体面临的巨大挑战也正是意志进入调节的时候，这时候是要放弃还是要坚持完全靠意志力，每一次触碰极限值，一次次拓宽极限值。要知道，这世界上有太多类似于跑步的难事，我们在面对这些困难事时，是尽可能完成他们，还是就地停下来？
我之前不喜欢跑步，现在却有点喜欢上了。我一直讲每个人来到这世上都是各自的修炼场，在跑步的时候，这个世界也确实就我一个人，我只能靠自己完成目标，到达终点，最终享受一个人的喜悦，人都是这样成长的，一次次小事，一次次积累。
keep running！
end
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