今日最高气温27度，晴天。现在的天气中午在西湖边晒太阳很舒服了。西湖边多了很多夕阳红旅游团。
今日跑步11.58KM，用时1小时24分，平均配速7分16秒。超过7分配，不是好成绩。距离杭州马拉松倒计时33天。
10月跑了9次，本月累计跑步103KM，时间刚过半，已经完成100KM，按照每月200KM的目标计算，也算是再进度内。距离年度目标2023KM还剩72KM，还需要7次就可以完成了。本月还可以跑10次。提前2个月完成年度目标已经没有太大悬念。
老铁们，今天你跑步了吗？
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