李克富 || 写日记很重要

作者: 李克富 | 来源:发表于2018-10-14 05:40 被阅读1952次
在我的咨询设置里,的确允许自己跟来访者握手,但离开时我是从来不会出门相送的。好在我有记日记的习惯,翻到那一天,我恍然大悟……

写日记,选个喜欢的本子挺重要。

2008年,当第一次咨询结束她问我“是不是对所有病人都一视同仁”时,并没有引起我的重视,就很自然地回答了一句“那当然”。在一周后的第二次咨询过程中,她又问我是不是也像对待别人一样对待她,我没有立即回答,本想跟她探讨为什么会提出这样的问题,但是她只是笑着说了句“只是随便问问”就转换了话题。

此时,我意识到了她所关心的这个问题可能具有的心理价值,便将其设定为下次咨询的会谈目标之一。遗憾的是,她没有给我机会——两次咨询之后她便脱落了。

前不久,她又主动跟我取得了联系,说自己当年的婚姻问题早就得以解决,现在也是一位心理学爱好者,希望能跟我学习。

十年不是一段很近的距离,即使在她说出曾经是我的“病人”时,仍未唤起我对她的任何记忆。

她拍照给我发来几篇当年咨询后的日记,其中一篇写道:

今天去新阳光咨询,进门见李医生正好热情地将一位女性病人送出门,分手时还跟她握手说有事就电话联系。我当时想,他对病人的态度真好,选择这样的心理医生一定没错。咨询结束时我问过他是不是对所有病人都一视同仁,他说“那当然”,可是在我出门时,他没有送我,只是站起身跟我道别。我有一种被冷落了感觉,非常不舒服。我怎么就不能像那位女病人一样赢得别人的尊重呢?

就此,她在另一篇又写道:

这次咨询我问李医生是不是也像对待别人一样对待我,他没有立即回答,问我为什么会提出这样的问题。为什么?难道一个心理医生都看不出我所遭受的不公平待遇!我没理他,强装笑脸说了句“只是随便问问”就转了一个随便的话题。接下来的话题是关于工作的,的确随便,因为我的工作没有什么问题。我很气愤,恨不得时间赶紧过去。正如我所料,这次咨询结束,我出门时他又没有送我。出门后我的眼泪就流下来了,我发誓再也不咨询了。

借助于这些文字,尽管我依然不能还原当年咨询的那一幕,但我相信在咨询结束时没有出门相送而给她造成的伤害是真实的,而她因此而脱落的理由也是极其充分的。

怎么会这样呢?在我的咨询设置里,的确允许自己跟来访者握手,但离开时我是从来不会出门相送的。

我原来也是手写日记的。

好在我有记日记的习惯,翻到那一天,我恍然大悟:她进门时看到的那位我热情地送出门并嘱咐电话联系的女性不是我的“病人”而是一位以前的女同事,日记里记得清清楚楚,人家是为了帮我办一件事情才来找我商议的。

误会!

这样的误会固然可以解释,但伤害无法弥补。

当我把自己的“真相”也拍照发给她时,她也很吃惊。令人高兴的是,她除了立马道歉外,还意识到了“自己当年的自尊多么低,多么希望能有人关注”!

不用我解释她也知道这就是自己的成长或进步。

她说,非常感谢当年我让她写日记,能够把很多东西留了下来,“好了伤疤忘了疼,但那个伤疤仍有价值,仍值得回味”。

我说,我也是极其受益于自己的日记,否则,诸如与她之间的误会就成为心底的歉疚。

以上涂鸦是根据昨天与一位研修生的谈话整理的,唠叨那么多只是想告诉她坚持写日记多么重要,没必要过度解读。

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网友评论

  • 付海霞_3107:事情发生时有时候无意识,写日记会见果索因剖析自己,吾日三省吾身,反省自己也是快速提高自己一条途径
  • 059737a339e8:坚持是“到达”的重点,若每一步都尽善尽美,很可能半途而废……
    润梅2018:@青红_ 看了青红老师的评论,心底有一线光亮。是的,在坚持中提升🙏🙏
  • 陈加茂:前面一位同学的问题很好,为什么不能送求助者呢?是因为送的时候没话说吗?欢迎再来,不合适。以后常联系,也不合适。那么说慢点走,注意安全之类的总可以吧。
    从此事看误会的造成,都是沟通不好造成的,有话不说,以自己猜测的为准,以前说的以自我为中心,等等。
    所以以后要记日记,以免误会。
  • 唐铭含:喜欢记录感受而不是具体事件怎么破?
  • 王明鹏:剖析细致了自己,才会“社会知觉”到他人和群体,从而印证心理学理论。对此,有些人天生容易做到,有些人需要后天努力,或许这就是记录和日记的潜在意义。
  • 方圆fg:看似简单的事,记录下来就变成故事,读起来就会有感悟。请看《放飞孩子》
    https://www.jianshu.com/p/be8d80441d73
  • 3bb9c54fcd92:唐晓芙方鸿渐闹了误会,他去找她,她不原谅,一个在窗前,一个在雨中,僵持良久,双方开始松动。他想两分钟她不下来我就走。她想两分钟他不走我就下去。。。两分钟刚到,她刚要下去时,发现他狗抖毛一样甩了甩头发,走了。
  • 808e1ccc5854:不明白李老师为什么咨询后这样设置?如果对来访者有益,是不是也可以握手相送一下?
  • 木木_ac3a:真希望当年的我也有写日记的习惯,要不然十一年前发生的事情也不会至今依然在我脑海翻滚缠绵却永远无法还原真相了
  • 千江的月:坚持写了3个月日记,受益匪浅。写下来,那一段时光就成了历史。
  • 晋春77:近日开始读老师的《三个月改变孩子一生》,今天开启为孩子写日记,为自己写日记。感恩老师写日记的启示。
  • yy点点:严重同意,日记的受益者😜
  • 泰山丫丫:痛苦别浪费,好好长智慧
  • 王秀美心理咨询师:日记,看来还得好好写起来,当成生活的一件必需品。
  • 徐滨清:为什么我不愿看自己的日记?有时看到当时的想法会有羞耻感。
    媛姐美轩:@徐滨清 锦衣夜行
  • 晋春77:老师的真实案例给我很深的启发,日记的确很重要,它可以让我们清楚地看到事实的真相,同时也是破除误会的有效工具。感恩老师的提示,让我很受启发。
  • 苗尔平:心底柔软一角被掀动,这个小情结是怎么留下的?回溯小时候经历,内观、觉察、面对、体味,看看当年发生了些什么~~~
  • 闻岱:随手一记,可能就是某天顿悟的素材。
  • 李宜秦:选个喜欢的本子真的很重要……

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