胎儿在母体内并不老实，小家伙经常会在空间并不是大的子宫内翻滚打转，每个胎儿的特点不同，有的胎儿动起来比较轻柔，有的胎儿则动作幅度较大，如果胎儿比较喜爱运动，在准妈妈的子宫内活动、游戏时比较活跃，经常有大的翻身活动，这样就有可能使得脐带绕上脖子。当胎儿向脐带绕颈的反方向转回来时，脐带缠绕就会解除。但是如果脐带绕颈圈数较多，胎儿自己解除的概率就比较小一些。一旦脐带缠绕较紧，则会影响脐带血流的通过，对胎儿来说比较危险，所以需要准妈妈们及时关注
脐带绕颈发生的原因及危害有哪些
1.脐带缠绕的原因与脐带过长，胎动过频，羊水过多有关；因为羊水多、脐带长给了胎宝宝更多的活动空间及缠绕的机会。脐带可以缠绕胎宝宝的颈部、四肢或躯干，但以绕颈多见，称为脐带绕颈，通常会缠绕1~2圈，其中脐带绕颈一周的发生率为89%，而绕颈两周的发生率为11%，脐带绕颈3周及以上和脐带缠绕宝宝躯干、肢体的情况则比较少见
2.如果准妈妈腹壁太松、子宫本身弹性不良或由于某些原因患羊水过多症时，会使胎宝宝浮游在羊水中，同时子宫弹性差没有足够的束缚力，胎儿的转动会过于频繁，易造成脐带扭转、打结甚至缠绕于胎宝宝颈部或肢体
3.一旦脐带缠绕较紧，会使脐带内血管的血运受阻甚至中断，从而影响到胎儿氧气和二氧化碳的代谢，使胎儿出现胎心率减慢，严重者可能出现胎儿缺氧，甚至使胎儿胎死腹中
目前还没有预防脐带绕颈的有效方法，这就需要准妈妈必须坚持产检，确保胎宝宝处在健康的状态，并在平时生活注意这些
1.饮食方面除了要讲究营养以外，避免进食过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透的食物及易过敏的食品
2.运动时不宜选择剧烈的运动，要选择动作柔和的散步、游泳、孕妇体操等项目，也应避免过于喧闹的运动环境
3.胎教要适当。运动胎教不可过频，每次时间不要超过15分钟音乐胎教乐曲，不宜节奏过强，声音过大
4.适当休息 生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累，要注意减少震动，保持睡眠左侧位
5要学会数胎动，因胎动能较及时地反映胎宝宝在宫内的情况，如胎动过于频繁或是减少
则应及时上医院就诊，如果发现有羊水过多或过少、胎位不正的现象应引起重视
并不是所有的脐带绕颈都有危险，可以根据脐带的长度、缠绕的松紧度、缠绕周数等来决定要采取的对策
1.脐带富有弹性，其血管的长度超过脐带的长度，血管呈螺旋状盘曲，有很大的伸展性。脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不至于影响脐带的血流，绝大多数胎宝宝不表现任何异常，所以脐带绕颈不必惊慌，但如果脐带绕颈过紧可使脐血管受压，胎儿可能会有危险
2.超声检查已成为产前检查的重要手段，超声可看到胎宝宝是否有脐带绕颈、缠绕周数及松紧度如何。在胎头及颈部纵切面上，胎宝宝颈部后方有“V”形压迹，表示脐带绕颈一周，“W”形压迹，表示脐带绕颈两周，波浪形的压迹表示脐带绕颈两周以上
3.发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产在分娩过程中，如果脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不需剖腹产，只有绕颈圈数多且紧，脐带相对过短，胎头不下降或胎心有明显异常时，才考虑是否需要剖腹产手术
参考书籍
1.赵艳晖主编,妊娠分娩育儿关键词,吉林科学技术出版社,2012.07.
2.栾艳秋著,只有医生知道产检那些事儿,山西科学技术出版社,2015.01.
3.何卫珍编,新编坐月子与新生儿护理百科,中国纺织出版社,2014.10.
4.姜淑清编著,好孕280天一天一页,东南大学出版社,2014.01.
5.管睿主编,幸福怀孕十个月,吉林科学技术出版社,2015.01.
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