脐带绕颈应该是准妈妈们最害怕听到的四个字。
只要宝宝一沾上这四个字，准妈妈之后的孕期之旅就少不了担心和焦虑：宝宝会不会突然就没了？
脐带绕颈的危害确实比较大，特别是当脐带缠绕过紧或者是圈数比较多的时候，就会影响宝宝的供血，导致宝宝胎心改变、缺氧、窒息，甚至是死亡。那么，如果宝宝发生了脐带绕颈，准妈妈应该如何帮助宝宝化险为夷呢？
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时刻关注胎动
当宝宝被脐带缠绕过紧或者是缠绕圈数比较多的时候，宝宝的胎心通常会出现异常，所以，准妈妈一定要时刻关注宝宝的胎动情况。一般来说，准妈妈每天都要在早、中、晚抽取固定的1小时，用来数宝宝的胎动情况。一旦发现宝宝的胎动出现异常，准妈妈一定要及时去医院检查。
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按时做好产检
产检对于准妈妈和宝宝有着重要的意义。无锡和美妇产医院的专家说，准妈妈按时产检，有助于医生及时掌握宝宝的情况，如果脐带绕颈比较严重，就会进行相应的干预。所以，为了能够及时了解宝宝的发育状况和自己的健康情况，准妈妈一定要重视产检。
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尽量减少震动
有的时候，如果准妈妈经常做一些较为剧烈的运动，或者是经常抚摸肚子，宝宝也会跟着一起转动，一不小心就会被脐带缠上。所以，准妈妈平时不要做较为剧烈的运动，或者是反复翻身，尽量减少身体的震动，以免造成宝宝胎动过于频繁，加剧脐带绕颈的程度。
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保持平常心态
还有一些准妈妈，知道宝宝脐带绕颈之后，每天都忧心忡忡。这样很容易影响体内激素的分泌，不利于宝宝的发育。其实，大多数的脐带绕颈都不会对宝宝造成严重的危害，有些脐带绕颈的宝宝，在孕后期还会自己绕出来。所以，准妈妈平时一定要放宽心，保持平常心态。
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脐带绕颈具有不可控制性，也没有特别有效的纠正方法。但是对于准妈妈们来说，做好日常监护，注意宝宝的细节，就是对宝宝最好的保护！
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