大火的陈情令男孩王一博和肖战，让我慢慢发现，其实没有人能够随随便便的成功 我们喜欢的 追求的那些人啊 他们都在我们看不到的地方坚持着
前段时间为了让自己不在沉迷电视剧和各大综艺 我卸载了手机上所有的视频软件 强迫自己不看电视剧 虽然成效不明显 因为B站又再次吸引了我 今天我卸载了微博和B站 自此手机再无任何视频软件 没有了视频软件后 内心空落落的 无数次想要下载回来 我想这就叫瘾吧
今天是卸载软件的第一天 将自己记录在简书中 不立任何flag 随遇而安的生活 但希望可以坚持很久很久～
厦门大学教授在胡柚在锦裳颜堂小社群里的分享关于戒瘾的几个误区：1、认为戒瘾就是永久远离正确认识：戒瘾是减少伤害 2...
我想一切的错误和恶心都来自瘾，一种对某种行为带来的快感的沉浸其中而不能自拔。我想，对于美好的东西，比如学习，比如人...
你不小心沾染上吸烟的恶习 戒得好痛苦 当然你可以不戒的 好多人都抽烟 一根接一根 一次又一次 即便知道对身体有害 ...
慢慢的，做个自制girl 最近热火的陈情令，让我放弃了原本早起看书，上班，运动，看书，睡觉，偶尔约朋友看电影吃吃饭...
戒任何瘾都非常的不容易，心瘾让人犯错，让人迷失自我 但凡有点心瘾都应该戒除，必须干脆利落的戒掉，毫不犹豫，我不能被...
俗话说：上瘾容易，下瘾难。最近迷上手游，不能自拔。但作为有(油)志(脂)青(中)年，自己爬的坡，再陡也要爬下来。 ...
依赖有瘾 从今天起，习惯一个人， 从今天起，自强自立， 从今天起，忘记所有， 将从前一切，好的，坏的，美的，丑的，...
一，上瘾模型的第一步是触发，即促使用户采取行动。 ️外部触发通过将信息渗透在用户生活的各个方面，来引导他们采取下一...
大概在七八年前，因睡眠不好，开始服用舒乐安定，每日睡前一片，雷打不动。因药物的副作用，导致第二天起床乏力、昏昏欲睡...
01 成瘾行为具有四个特征：令人愉快、带来伤害、无法控制、反复出现。 02 成瘾的本质是错误形式的自我疗愈，成瘾的...
本文标题：戒瘾
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