戒任何瘾都非常的不容易，心瘾让人犯错，让人迷失自我
但凡有点心瘾都应该戒除，必须干脆利落的戒掉，毫不犹豫，我不能被一些上瘾的东西控制了，或许我应该拿支笔写出来为什么我会有这个瘾，到底有什么促使着我
也许只有跟自己深层次的对话，自我剖解，才能够知道自己为什么要这样做
每一次这样做带来的是烦恼，是很多偏见，嚼舌根，每一次都占据了我的整个脑袋，整个思考，整个过程全都围绕这一点事情，而忘记了真实的自己，因为我在用小我做事情自然得不到真我的畅快
感谢自己这一次的反省，自省，唯有自己看到自己做得卑鄙事情是什么缘由促使我这样瘾，我需要戒除也需要改变，我不能因为这个瘾而带给我无尽的烦恼，是我自讨苦吃，没事给自己找事情添堵
我决心要做，要创造让自己提升喜悦快乐的事情，而不是给自己创造一堆不愉快的事件，所以我需要这个心瘾来改变自己。
内省是最好的方式
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