觉察篇

作者: 露儿GAO | 来源:发表于2020-05-18 18:05 被阅读0次

        结婚已有十年,回想过去和队友的相处模式,经常吵架冷战甚至有一个月同在一个屋檐下都不说话(当然也有好的时候哈)相互不包容不迁就,最讨厌的是他在外面对我说话口气不好,一点就炸,觉得他不尊重自己,内心很受伤,也会觉得自己不够好,每次都伤心欲绝!甚至会想离开这个世界,可是我的女儿该怎么办,我不能离开她,除了妈妈还有谁会能一直深爱着她呢?所以每次伤心完整理一下自己的情绪然后会去抱抱我的女儿,她就是我的整个世界!

        从2018年跟草莓妈妈学心理学,听十点读书的非暴力沟通,这两年慢慢懂得一些沟通的艺术,懂得了自己的内心,学会了如何表达,改变了自己,也影响了孩子和老公,可唯独是在 他在外人或是家人面前跟我说话口气这件事上,只要我嗅到一丝不对马上就会翻脸,还是会很受伤……

        直到有次在听樊登老师讲可复制的沟通力,说为什么你尤其会受不了伴侣在外人面前和你不好的沟通方式,原因是小时候受的伤太严重了!

        回想小时候爸爸一直想要个男孩,可是没能如愿,他有严重的暴力倾向,女儿对他来说什么都不算......     

          恰好老公也听到了樊登老师讲的这一段,扒开童年的伤口在太阳底下晒晒,这事也就这么过去了!

          现在不管在哪老公怎么说我都没有像以前一样,不开心的直接怼回去,或者换一种思维方式,总之再也没有因为这样的事而受伤害!

          感谢遇见学习成长的每一位伙伴,感谢遇见樊登读书!感谢草莓妈妈的带领!也谢谢自己不断学习,勇于突破!

       

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