《庄子》曰“习之专，守之不易”，“用志不分，乃凝于神”。晁补之云“余观古人，惟德操皆素定而能伎，所长不同趣。人物之盛，莫近于唐，然名诗者或不能赋，名赋者或不能文，名文者或不能字画，字画之工率愧述作也，以其习之专，守之不易，故名能尽其妙。类承蜩丈人，用志不分，乃凝于神者。欧阳文忠公尝云：牡丹花之绝而无甘实，荔支果之绝而非物之美，昔乐天尝有感于二物矣。是孰尸其付与耶？二物者惟不兼物之美，故能各极其精。信者是言，欧虞褚薛，唐初以书显者，舍其德操而论”。
说的意思：一是做事要凝神贯注，一心不得二用。二是只有专注于一，才能独门绝技。三是专注来自自身养成的定力。
专一
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专注，专心，专一……
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