今天是《30天学时间管理》的第8节课
追根溯源，高效生活
【以下是音频的文字部分，仅供参考】
大家好，我是时间管理的溯源老师，专注时间管理的研究和教学，分享时间管理知识，帮助你远离焦虑和迷茫！
追根溯源，高效生活
福利通知
转发本文章至朋友圈或200人以上社群，截图发至溯源老师（微信号见本文最下方），可以领取3本时间管理电子书籍！让你变的更加高效和自律！
今天我们给大家分享《30天学时间管理》系列课程的第8节精品课，那就是“如何制定你的目标？”
【寻找你的目标】
上节课我们给大家分享了目标的概念，目标的重要性和目标感，大家还记得吗？
如果你还不清晰的话，你需要回过头去看看那些重要的概念哦，因为那是我们本章内容的基础，不理解目标的基础概念，你就不会知道接下来的具体实操步骤了。
我们知道目标的重要性之后，就需要我们来寻找我的目标了。那么如何找到自己的目标呢？
很多人没有目标，不知道自己的目标，就是因为你不知道如何寻找你的目标！
接下来，我将教大家如何来寻找你的目标，这些目标可能是你曾经萌生过的想法，也可能是你从来就没有想过的，也可能是你未来的想法等等，不管如何，你需要尽快找到自己的目标了！
白纸梳理法
1、大家可以拿出一张白纸，当然你也可以在电脑上操作，在Word文档中操作或者思维导图中操作；
2、在白纸最中间写上“我的目标”，并画上圈；
3、在中间画圈的四周空白地方任意写下你的目标，想到什么就写什么。先不要管现实性，也不要管可不可以，就先按照你的意志全部写下来；
4、现在你需要好好想想了，把你认为不切实际、浮夸的目标都删去，只留下一个。这个过程虽然痛苦，但你必须要做到，删除的过程也是你梳理人生的过程，断舍离是你需要懂的；
5、现在只剩下最后一个目标了，这个才是你最终的真正目标！
6、接下来，就是需要不断践行起来，一步一步地去实现你的目标。
通过这样的方法，是不是让你的目标更加清晰明确呢？你已经开始知道自己内心真正的目标了，你的人生将会更加清晰，你也就更加有动力去做了。
其实，当我们遇到问题、面临选择的时候，我们都可以采用这样的方法。
比如，当你有很多新的工作机会，你不知道选择哪个的话，你可以把它们都写下来并分析他们存在的利弊，给他们打分，谁的分高你就选择谁，这是最简单的方法了。
【制定目标的原则】
我们在寻找目标、制定目标的过程中，一定会产生一个疑问，那就是这个是正确的目标吗？
什么样的目标才是更好去实现的呢？我的目标完整吗？可以实现吗？等等问题都会产生，你自己也许也没有答案。
那么今天我们就给大家分享几点制定目标过程中，我们要遵循的一般原则！
SMART原则
这个原则来自于管理大师彼得·德鲁克在《管理实践》一书中提出的，具体包含五方面的原则。
1、有时限的（Time-bound）：没有时限，人就会懒惰，就会拖延，所以你的任务一定要有时限。
2、具体的（Specific）：模糊的目标是不利于执行的，你还是会迷茫没有方向的。你的目标必须具体清晰，才可以被执行。
3、有相关性的（Relevant）：你的目标必须结合你自身的发展阶段和发展经历来制定，而不能过于分散，没有聚焦。
4、可实现的（Attainable）：不能实现的目标是没有意义的，那也许是你的梦想。
5、可衡量的（Measurable）：你的目标除了具体，那还得是可以用数字来衡量的，有数据支撑，你就有了参照的标准。
看了概念之后，可能大家还是没有清晰的直观感受，接下来我举几个例子，你可以对照思考下，这些目标可不可行？欢迎在评论区与我留言。
1、我想要减肥；
2、我今年先挣他一个亿；
3、我这个月的销售目标是比上个月高；
4、我今年公司的营业额目标是1000W；
5、我现在是干销售的，接下来我的目标是成为一名科技人才；
6、家庭的总收入达到100W；
7、我想要变成名人；
8、我下个月工作业绩是完成指标100W。
上面的问题你看了吗？你觉得存在问题吗？
我们得自己找好问题，并自己分析正确之后，才能明确自己的目标。
【有参照有借鉴】
当你按照上面的步骤和要求制定好目标后，你可能还不放心目标到底有没有问题？目标可不可以执行？等等问题。
很多人即便制定了自己的目标，执行一段时间还是会觉得不太实际，执行不下去了。
那问题到底出现在哪里呢？
我们不要忘了，前面我们讲到做好时间管理的首要方法是找到参照物，我们制定目标的时候也需要去发现我们的参照物，并且结合自己的情况制定自己的目标。
参照物在我们人生中起到非常重要的作用，我们很多目标其实都是跟我们的参照物有关的，真实参照物有时侯就成为我们目标的一部分，甚至全部。
我们需要不断借鉴参照物的优良经验，并结合自身情况加以改善。他们的宝贵经验和走过的路，可以给我们提供超强的借鉴，让我们少走弯路，不走错路。
同时，制定目标的时候，不要忘了让你的身边人，你的同学同事朋友等来看看，共同建议你的目标，让你的目标更加符合你自己，更加符合趋势。
因为很多问题你自己不一定看得清，需要在别人的眼里才能指出来的。
以上就是我们给大家分享的课程内容，我们都需要寻找自己的目标，并且在制定目标中遵循五个一般原则，这能够让我们拥有真正的目标。
有了目标，你才有了前行的动力和基础，所以这个至关重要，希望优秀的你能够积极践行！
欢迎在评论区与我互动留言，分享你的践行感悟。
【课后作业】
请运用“白纸梳理法”寻找你自己的目标，看看你的最终目标是什么？
请运用我们介绍的“SMART原则”来检视下你的目标到底有没有问题，如何才能让你的目标符合我们的一般原则呢？
有关于怎么去实现目标的的方法和工具，我们后续会详细讲解，感谢大家的关注！
如果你还不知道怎么去制定自己的目标，欢迎咨询本平台主播（溯源老师），我将给你分享更加细化具体的操作实践。
【欢迎大家加入自律联盟】
你是不是特别焦虑、迷茫？
你是不是没有前行的方向？
你是不是没有动力驱使你前行？
你是不是看上去表面很好，其实内心很艰难？
你是不是不知道如何向前发展呢？
你的生活是不是混乱，缺乏色彩？
你的工作是不是停滞不前，没有起色？
你的学习是不是在退步，跟不上时代发展？
……
太多的问题让你变得特别的没有信心，过得也很混乱，即便你想改变，你也不知道方向。即便开始了，也是三天打鱼两天晒网，坚持不住。
你思考过什么原因造成了这样混乱的现状吗？你思考过如果你继续不改变，带给你的后果是什么吗？
那么如何改变呢？
如何把人生掌控在自己手里？
【自律联盟社群】
1、分享时间管理知识，让你的认知提升！
2、每天早起，并定时发布学习内容，大家监督。
3、带领大家一起践行，让你的工作、学习和生活不再迷茫；
4、开设线下分享会，给大家提供实战及交流平台；
让大家一起见证自己的成长，关键还是大家的践行，感谢大家的支持！
加入方法（任选其一）：
1、添加溯源老师微信，扫描下方二维码，备注：自律，我们将尽快拉你入群！
溯源老师个人微信
2、关注微信公众号（时间管理溯源老师），回复自律即可获取入群方法。
溯源老师微信公众号
欢迎优秀的你加入我们！
如果你想系统地学习时间管理相关知识，欢迎关注本平台，带你遇见更好的自己！
网友评论