阳明先生曾说，人若矜持太过，终是有弊。人只有许多精神，若专在容貌上用功，则于中心照管不及者多矣。
矜持太多，也是问题。如果把太多的精神用在矜持上面，那么用在其他方面的精神就会变少。
时间管理说白了，其实就是精神管理。每个人每天的时间是固定的，大家都是二十四个小时，而且人的精力是有限的，用在这个事情上的精力多了，则用在另外事情上的精力自然而然就少了。
但为什么有人会出现拘谨的现象呢？这背后的原因到底是什么呢？
拘谨的现象主要发生在新人的身上，或者性格稍微内向的人身上，外在表现就是放不开，俗称“端着”。
他们“端着”的到底是什么呢？“放不开”又是哪儿放不开呢？这种现象他们本人知道吗？是故意的，还是非故意的呢？这种状态到底是自知还是不自知呢？
我相信大家一定是自知的，大家知道那个时候自己放不开，知道自己是在端着，但是为什么没有及时改正呢？这中间的障碍到底是什么呢？
我觉得阳明先生说得很对，无论是“放不开”，还是“端着”的，应该都是想维护自己的外在形象，总想着自己的人设不能崩塌，总觉自己不能变现出不好的方面。
我们想维护的，恰恰是我们失去的，这不能不说很是尴尬。
很多人在自己熟悉的人面前，都是能放得开的，但是在陌生人面前又变得放不开了。可能最深层次的愿意就是想保持自己的良好形象，但又不知道如何表现，于是就变得畏首畏尾，裹足不前，因此行为就会产生异变，变得不再正常。
这其实是把自己看得太重的缘故。要知道每个人都是以自我为中心的，我们在别人心目中没有那么重要，而且大家的关注点也根本不在我们身上。
该乐的时候乐，该笑的时候笑，该怎么样就怎么样，不要纠结于没有必要的细节，不要关注是否会给人留下不好的印象。
你就是你，你是独一无二的。在这个世界上，有的人就是喜欢你，有的人就是讨厌你，他们不会因为你表现的好坏来对待你。不要奢望取悦每一个人，爱你的自然爱你，恨你的自然恨你，做好自己就可以了！
别人有一百个理由爱你，也有一百个理由恨你，但这些却和你的行为和表现无关！
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