我在新年的第一条就制定了年度计划，不过昨天听了万维纲老师关于新年立志的一些研究后再次思考自己能完成多少。我也想把关于新年立志得到的启发和大家一起交流一下。
根据国外的研究数据，能有效执行新年计划的人数不过8％左右。看到这你是不是觉得惊讶呢，至少统计数据是这样的。新年计划的执行难度在我看来主要是落实到每天、每周是否能做好。我个人觉得能高效执行80％已经很不错了（个人体验，有可能更低），拥有那么一两件事我们无法分配更好的精力。而能否落实好各种小计划得看两点，一个是你的计划是否具体也就是是否可量。比如很多人新年计划是有一个好身材，这就就太模糊，远不如减10斤来得具体。另一个就是计划得有执行性，人们往往喜欢制定一些不切实际的计划，比如精通一门技术。假如你想学会编程（以JavaScript为例），最好还是计划能做一个功能简单的小型网站比较靠谱。任何技术的升级无法在短期内落实（甚至有人专门写了一本10年写好程序的书）。新的一年只是代表我们的生物年龄有长了一岁，这不意味着你和去年就马上不一样了。我想这也是为什么在《把时间当做朋友》一书中讲到做计划的难度，能做好每日、每周计划已经很好了，这要求你对自己有比较清楚的认识。
最后开谈谈我自己的新年计划，我的大方向是三个:英语、编程、吉他。具体落实如下，加强语法和发音的进阶练习，以《赖世雄语法》和《AAT》教材为指导。这两本书每章的内容用一周学习消化，由于我本身英语基础还不错（高考130分+，比起大牛微不足道），所以能用这两本教材是不吃力的（注意，选择学习材料一定要根据自己实际情况）。一个月能读两本英语原著并记住生词（因为我去年最快的时候一个月读了三本原著）。我选择的编程语言就是JavaScript，教材选择了《DOM编程艺术》，计划跟着教材把程序全部做一遍，完全吃透这本书，每天也要学习其中的内容（因为之前接触过，学过html和css的相关内容）。练习吉他是我从没做过的事情，现在每个和弦基本都可以弹出，和弦之间的转换还不熟（特别是其他和弦和F和弦的转换），每天坚持练习1小时。其实这三个大方向的小任务落实到每天就是3到4个小时的学习量，再加上计划每月读三本书（去年有时候每月两本，这个得取决于书的难度），这就意味着每天的学习时间接近5个小时了。而我们一天能高效完成4个小时的学习量就很不错了，再加上我每天至少要抽出20分钟锻炼，我觉得能在5个月左右完成这些阶段性目标就很满意了。后5个月就是不断强化，做出产品，比如英语上新增的总词汇量能达到4000到5000，自己口语录音中的连读和弱读能处理的不错，遇到长句能抓住关键，能读更有难度的原著。编程方面就是独立完成一个小型的简单网站，之前也要完成其中的功能组件。吉他方面就是能流畅弹唱一首难度适中的曲子，总之没有最终结果的计划是不会有什么成就感的（我是这么认为的）。希望我自己的新年计划和体会能对你有所启发！
ps:我每日完成的学习任务和时间都会记录在自控力笔记本上，这省了我写在便利签记录的麻烦，再次感谢自控力lab
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