学会沉住气

今天在床上躺平了半天

下午洗衣服

拖地、抹桌子

晒被子，洗四件套、直播

实在不能在家呆一天

出去走路一个小时

让自己呼吸下户外空气

真的太舒服了

发现出去走走

心情真的好了好多

好多内心可以收纳好多东西

所以以后还是要经常走路

学会沉住气

深思熟虑以后再去处理事情