2017年3月10日，坚持写时间管理内容第十二天，写于清晨5点12分。
昨天写了一篇《十款时间管理APP》的文章，转发次数和阅读量都创了新高，让我更加坚定只有输出有用有价值的知识才能得到大家的认可。昨天在文章中承诺写一篇关于番茄工作法的内容，今天兑现诺言。
一.什么是番茄工作法？
番茄工作法，包含启动计时器，学习标准时间为25分钟，休息时间5分钟。每25分钟为一个番茄钟，每个番茄钟后面休息5分钟。之后接着继续下一个番茄钟。
二.番茄工作法的原理是什么？
1.番茄工作法用启动记时器作为开始行动 的仪式，克服拖延症；
2.用25分钟训练专注；
3.用5分钟的休息训练标准化流程能力，克服完美主义。
三.番茄工作法有助于解决拖延症的问题？
比如生活中我们觉得有很多需要去做的事情，但是太多事就往往不知道怎么开始，不知道那件事最重要。那最有效的方法就是动手去做，从做的过程中不断调整寻找方法。可是开始了一件事不代表我们就能坚持下去，我们可能坚持了一两天就容易放弃了。就算我们以意志力坚持了下来，但是我们又是急于求成，在看不到明确结果或收益的情况之下，最后靠意志力坚持的东西，很容易最后我们又放弃了。而番茄工作法就让我们克服完美主义，把注意力集中在当下的25分钟。
综上，番茄工作法解决了关于拖延症的两个问题，一是开始执行的拖延，二是介绍执行的完美主义。
四.司马腾推荐的最好番茄工作法APP是什么？
这个问题让我很纠结，究竟什么是最好？虽然这个问题在我心里已有答案，但直接用自己的观点来做如此绝对的答复，还是有点武断，推荐的APP仅代表个人观点，只做参考意见，望各位朋友补充。
番茄工作法是最简单的工作法之一，学习成本极低，因此，基于此工作法的工具相比其他工作法来说，也相对较少。
番茄工作法工具可以这样分类：
今天要重点介绍的就是番茄土豆APP
作为基于番茄工作法的一体化App，无论从功能、体验，还是在平台支持上，番茄土豆可谓秒杀所有同类App。
首先，番茄土豆支持几乎所有的热门平台，包括iOS和Android在内的手机App，以及OS X和Windows桌面版，更是提供了Web版本和Chrome浏览器扩展，单是这一点，就让很多同类产品望尘莫及。而在功能上，番茄土豆在将基础功能做好的同时，更是融入诸多创新元素。
1. 一气呵成的任务管理体系
在番茄土豆里，将任务称之为“土豆”，番茄土豆将GTD的理念融入其中，在添加任务时，可以使用简单便捷的方法来创建标签，并可以设置任务优先级。
2. 番茄工作法理念贯穿执行层面
在完成任务的横向管理后，重心则转入到纵向执行层面，将任务按执行顺序排序，点击按钮，开始你的第一个番茄时间吧！一个番茄接着一个番茄，一个任务接着一个任务，享受执行折快感吧！
3. 无与伦比的数据分析
这才是我眼中番茄土豆的最大优势所在！而番茄土豆，则在统计这些基础数据的同时，从多个维度给出对数据的分析结果，让你对自己的效率数据了如指掌。
4. 创新的收费模式
番茄土豆App可以免费使用，但诸如子任务、目标管理等高级功能则需付费，而番茄土豆的付费模式比较新颖——采用用户定价模式：你认为番茄土豆的高级功能值多少钱，你就付多少钱，并且，哪怕你的高级功能仅剩余一天，你都可以申请全额退款。
因为很多人在学习一个工作法的时候，会陷入一个很大的误区——沦为一个工具控。
在最初学习GTD时，我就曾陷入这样的泥沼不能自拨，GTD的理念还没贯彻，却对测试寻找自己喜欢的GTD工具不亦乐乎。时间管理管理的并不是时间，而是对自我的一种管理，工具只是辅助我们成长，关键在于自己。希望更多的朋友能珍惜时间，因为我们已经浪费了很多时间！
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