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感知位置平衡法

感知位置平衡法

作者: 相信_3ef3 | 来源:发表于2020-02-29 11:18 被阅读0次

    这节课适用于处理关系的冲突,可以说是从身体上换位置,换位思考,多角度思考。

    三个位置

    第一:当事人位置

    第二:当事人对方关系的位置

    第三:教练位置(咨询师位置)

    过程:当事人在第一位置,想象和自己有关系冲突的对方(如女儿)坐在对面第二位置,让当事人完整的描述出来这个画面,对方的衣服、表情、肢体语言,这个画面的颜色是彩色还是黑白色?距离更远还是更近?可以调整为自己最舒服的距离和颜色,视线,对方的眼睛是平视,仰视还是俯视?无论是什么把对方的视线和自己的视线拉在同一个水平。

    问当事人:想到与女儿关系的纠结情绪是什么?如果十分是满分可以打几分?

    现在看到女儿坐在对面,你有什么话想是对她说说出来

    (咨询师市场遇的维护者,只管让当事人说,中间可以这样发问:还有吗?还有吗?)

    邀请当事人进入对方的位置(第二位置),这时候完全成为对方(如女儿),看到的是妈妈坐在对面,完全进入女儿的状态,看到妈妈,听到妈妈刚才说的话,这一刻感觉是什么?又有什么话对妈妈说?(这个过程中,如果当事人看不到画面,有两种可能:当事人不是视觉发达型的;当事人屏蔽所有解决问题的可能性)。

    邀请当事人抽离出来,进入第三位置(咨询师位置或教练位置)看到女儿和妈妈在表达,作为咨询师的自己,你对他们分别有什么建议?想对妈妈说什么?想对女儿说什么?

    第二轮

    邀请当事人回到他自己原来的位置(第一位置),这一刻的你有什么感觉?有什么话对女儿说?

    在邀请当事人进入到女儿的位置(第二位置),这一刻什么感觉,想对妈妈说什么?

    邀请当事人进入到咨询师位置(第三位置),看到他们的变化,你又有什么建议给他们?

    最后回到第一位置,现在的感觉是什么,情绪还有几分?

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