2018年7月18日 星期三 天气 晴
昨天是三伏天的第一天，天气原本就热，但昨天开始更热了。外出的时候，太阳尽情地晒着大地，花草树木也被晒得无精打采，一个个像焉了的茄子，在烈日下耷拉着身体。
小狗也热得张大嘴巴，舌头伸得长长的，喘着粗气，焦急不安地走过来走过去。似乎只有这样才能把炎热的天气给赶走。
早上出门还好，一天中午或是下午，走在热浪逼人的马路上，我感觉到自己呼吸都困难，好像多走一会，就要坚持不住晕过去一样。
下午家里的水龙头开出来的水简直都能烫猪了......
三伏天是是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。"三伏天"的"伏"就是指"伏邪"，即所谓的"六邪"中的暑邪。
所谓的"伏天儿"，就是指农历"三伏天"，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:"伏"就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为"伏"，是因为也有不少寒冷因素在内。
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
这么热的天气，我们要多注意给自己的身体防暑消暑，以免中暑。
从昨天开始，各个菜市场都有很多这种草药卖，听他们说进入三伏天，用这种草药熬茶喝，消暑效果非常好。好奇心驱使，我也买了两把。买回来就立刻行动，先用清水清洗干净，再放大锅里面，放上大锅的水，开火使劲熬，让草药熬出味。
很多地方都有利用一些草药来熬凉茶喝，每个地方用到的草药也不一样。长沙这里，他们用的这种草药，我也不知道叫什么名字。凑近一闻，能闻到一股淡淡的药草清香。
熬出来的汤微黄，喝起来有点点淡淡的药香味，口感不能喝。喝完后感觉嘴巴里面很舒服，好像暑气真的减少了很多。
淡淡的味道，喝在嘴里，感觉瞬间就不口渴了。
这种药草熬出来的茶汤，还可以用来熬鸡汤，熬排骨汤等，既能消暑气，也能补养身体所需要的营养，是夏天家家必备的凉药。
昨天在菜市场买菜，看到那么多人围着这草药，在叽叽喳喳的，好不开心。
大家夏天可别忘了多喝点凉茶噢，多给我们的身体补养些水草，才能在这炎热的夏天坚持工作，
原创第539篇
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