【管理你的大脑】如何更加自信 作业5

没有人不想成为一个自信的人吧？如果你已经是了，那真的恭喜你，已经你已经获得。如果你还是不自信者或者还不够自信，那也要恭喜你，因为即使你是从童年就缺乏自信，你也是能够建立你的自信的。

【管理你的大脑】如何更加自信 作业5

下面我们就具体和大家聊聊如何变得更自信。

                            一

首先，我们来了解下:变的更有信心的四种基本观点

1、信心不是单一的事情，我们每一个人在生活的某些方面缺乏自信，在其他的方面拥有自信。

2、显而易见，自信的人可能不像你想的那样的自信。

3、我们从实践中获得自信。

4、如果你告诉别人你不好，他们可能会相信它!

                        二

现在我们就和大家学习，建立信心的六种策略，帮你建立你的自信及具体的实践。

1、实践
2、行为表现得好像比你感觉的更自信
3、你的行为有灵活性
4、从你的错误中学习。避免错误的唯一途径是变得迟钝。
5、使自责的声音沉默，并对自己说激励的话。
6、友善地对待自己。

【管理你的大脑】如何更加自信 作业5

1、实践  笑来老师也说过，卖油翁的“无他唯手熟而”，大量的重复实践，有不熟到了如于心，你就自然自信了。这也是我们大部分人不自信的根本原因。

2、行为表现自信。行为举止，沉着冷静，落落大方，不卑不亢，才是你应该学着表现的。还要学会面对赞美时，微笑说声“谢谢”。

3、尺有所长，寸有所短，所以，正确分析我们优劣势，和自己比，这将有助于自信建立。

4、激励自己  自信和我们如何感觉自己的能力有关。只有你，客观看待现在的自己，甚至适当的多夸赞自己，才有助于你更加自信。

最后，个人认为，我们的不自信多因准备不充分。所以，必要充分的准备还是必须的，打的一场有把握的仗，积累经验，建立增强自信。但然盲目自信，小聪明，小机灵是不可取的。

【管理你的大脑】如何更加自信 作业5