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春食香椿正当时,四种方法简单做,一咬满口香

春食香椿正当时,四种方法简单做,一咬满口香

作者: 惠顾星辰 | 来源:发表于2020-03-26 13:08 被阅读0次

又到了一年一季吃香椿的时节,香椿是树上蔬菜,季节性很短。农村有句老话:三四月的香椿是“香椿”,五六月的香椿变“臭椿”,错过最佳食用时机可就要再等上一年啦!这两天的香椿价格降了许多,花了七块五买了一百五十克的香椿芽,算了一下,大概二十五元一斤。

想起现在农村的房前屋后,哪哪栽的都是香椿树,高高低低的树枝头上都该是冒出了红色的嫩嫩的芽,想吃就去树上挀点下来,不用花一分钱还新鲜。

香椿的营养物质极其丰富,自身的特殊香气可健脾开胃,增加食欲,很好地舒发肝气。香椿可以升阳、暖胃、通肾,有增强人体免疫功能和抗衰老以及滋阴补阳的作用。春天吃香椿,好似吃阳光,全身暖暖地特别舒服,民间还有“常食香椿芽不染病”的说法。

食用香椿正当时,这个时节正是香椿芽大量上市的季节,自然生长的香椿,比反季节的更好。质地肥嫩、香味浓郁的香椿芽可以独立成菜,也可以搭配鸡蛋或者豆腐,随便做做,一盘香浓味美的下酒下饭菜就新鲜出炉了。今天就来分享几种制作香椿的最简单的方法,和我一起动动手,让味蕾好好享受一下春天恩赐予我们的美味佳肴吧!

第一种香椿芽炒鸡蛋

所需食材

香椿、鸡蛋、胡萝卜、料酒、蚝油、盐

制作过程:

1、买回来的香椿,要掐去老叶,只留下嫩叶,接着放盐水里浸泡半小时,好去除叶片上肉眼看不太清的细菌。然后再用清水冲洗干净。

2、把洗干净的香椿放开水里焯水一分钟,捞出来过凉。因为香椿芽含有硝酸盐,必须经过焯水处理才可以去除。

3、挤干香椿水分,放案板上切成碎末。为了配点颜色,又找了根胡萝卜,取一小截,切碎。

4、鸡蛋打入盆里,加适量的盐、一勺料酒和一勺蚝油调味,再加两勺清水,搅散成蛋液。料酒可以去除鸡蛋腥味,加清水可以让炒出来的鸡蛋又嫩又滑。

5、香椿碎和胡萝卜碎一起放入蛋液中搅匀成鸡蛋糊。

6、锅烧热,倒入食用油,油热后下入蛋糊。要用铲子不断地翻动,直到蛋糊凝固,就可以关火盛盘啦。!

营养美味还解馋的香椿炒鸡蛋做好啦!闻到香味了吧?

第二种:香椿拌豆腐

所需食材:香椿、内酯豆腐、大蒜、盐、生抽、蚝油、香麻油

制作过程:

1、豆腐的四个角,各剪开一角,震动一两下,方便豆腐顺利倒出。撕去表面外皮,倒扣在案板上,切成小块。

2、锅里放水,加盐烧开后,倒入豆腐焯水一分钟捞出,码放盘中。

4、焯过水的香椿切碎后,直接放在豆腐上。

5、调料汁:碗里放入生抽、蚝油、盐和白糖,加点蒜末进去,加一勺香油,搅拌拌匀。

6、直接把调好的料汁浇在香椿上,拌拌就可以开吃啦!

第三种:香椿鸡蛋饼

准备材料:香椿、鸡蛋、面粉、料酒、盐、白糖

制作过程:

1、四只鸡蛋,磕入碗中,加一勺料酒去腥味,搅散后加入适量的面粉。

2、放入香椿碎,加盐和糖,拌成不干不稀的面糊就可以了。

3、锅里放食用油,烧热后,缓缓旋入鸡蛋糊,一面剪至定型后,翻面再煎,焦香酥脆,就可以出锅啦!

第四种:凉拌香椿芽

这种方法最简单不过了,首先是要把香椿焯下水,挤干水后切碎,码放盘中。

来调一碗万能的调料汁,浇在香椿上,拌拌匀就可以上桌了。

也可以把葱姜蒜之类的作料放在香椿上,用热油一浇,香味会更浓。

烹饪小贴士:

1、香椿芽越嫩,硝酸盐含量越少。

2、香椿芽的储存:需要先焯下水,挤干水分后,用保鲜袋密封,放入冰箱冷冻室,这样可以保存一月以上,营养色泽均不会改变。

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