具身认知4丨改变认知，从改变环境开始 184/200

具身认知4丨改变认知，从改变环境开始 184/200

输出是最好的输入

#见：这个人天天读书，却忘了《大学》里的八条目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。这个链条里就包含着从物理世界到心理世界的改变，从物理世界到认知升级的过程。

我的一个知名学者朋友是个很高产的学者，但他年轻的时候，书读得不少，也想了很多，却很少写出像样的东西来，他自己苦恼，别人也奇怪。那他后来是如何变得高产的呢？

这个朋友说，其实是一个很小的事件：他的一个同学从国外回来，给他带了一个非常漂亮的古希腊风格陶瓶。他本身非常迷恋古希腊哲学，所以很喜欢这件礼物，可是他的屋子里乱糟糟的，书桌上甚至床上都堆满了书，陶瓶放哪呢？

可是他太在乎这个摆件了，于是就开始收拾。他先整理了书，整理完发现床上也乱得不成样子，又把床整理了，被子床单都换了——这么一整个过程下来，他突然感受到了一种不一样的感觉。

接下来，就形成了一个映射游戏：房间里哪怕一个角落出现了混乱，他都会觉得特别刺眼，必须消除。我这个朋友突然享受到了一种有序化、条理化带来的乐趣，还形成了一个新习惯：桌上就放一支铅笔、一张白纸和那个陶瓶，有什么想法的时候，他就马上把头脑里乱糟糟的东西写在纸上。他的桌上叠得很整齐的这些纸片逐渐地成为笔记，然后变成了书。

这个过程就是物理世界的改变影响了心理世界和认知结构。

我们经常把认知升级说得很玄乎，其实很简单，就是古人告诉我们的：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。

#感：“近朱者赤，近墨者黑”这其实就表明了，人在不同的环境中，就会产生不一样的结果。记得敬子老师讲的《断舍离》里，不仅仅是在教我们如何整理物品，更是通过整理物品的同时，来修炼内心的平静。以及哪些东西是重要的哪些是不重要的。

只有当环境变得干净整洁，不仅人的心情更加舒畅，做起事来思路也会更加清晰。这也是为什么好的环境会激励人心。而差的环境会让人更加懈倦。

#思：想要改变从改变环境开始。

#行（孙杰牙医笔记之决胜考证 10/200）

1工作 9h

2.考证 3h

环境确实很重要，一个瓷瓶让伯凡老师的朋友变得有条理，当每件事都有条不紊的进行时，高产就是自然而然的了。我最近的经历和伯凡老师的这位朋友很相似，我以前就是反仪式的，东西是怎样就怎样，从来不知道归位。但前不久买了一把我非常喜欢的果木浪子认证店铺的吉他后，就希望放在一个干净整洁的地方。