每天慢跑45分钟40

作者: 神奇走廊 | 来源:发表于2024-07-14 14:45 被阅读0次

    今天的45分钟慢跑也成功达成了,老公已经开启主动模式,这已经是他第17次加入跑步,他已经成功减重6斤。

    几天不见,感觉他好像真的没有印象里那么胖了,儿子也直呼爸爸“苗条”很多,肉也很紧致。看得出来他已经有点喜欢运动的结果带给他的感觉了,他不无得意的说,没有你在,我也有很自律哦。真不错!

    早上给老妈打电话督促她跑步,她表示自己没有偷懒,只不过改跳健美操了。对于瘦肚子,她自有一套办法,只要动起来就很好。她说,刚开始十多分钟胳膊就酸的不行,咬咬牙硬是跳下去了。我的妈妈一向是个一往无前的人,希望我在这方面可以得到些真传。

    离开合肥,合肥便不再下雨了,回到我的城市,今早又开始下雨,这周恐怕是见不着太阳了,一想到小半个月就这样在淫雨霏霏中度过,心里面也变得潮湿了。

    昨日,儿子突然“袭击”我的简书,说我的日记写的也太水了,没有他写得好,很“严厉”的批评了我。

    的确是,这几日过的有些懒散,写的东西多少有些应付“官差”,只想着交付了事。仔细反省后,我觉得以后还是要写好点,毕竟还有位小读者,有时候会来查看,不好不做榜样。

    今日入伏了,毛毛细雨下没有很热。夏日漫长,今年的雨水似乎比往年多很多,说不出是好是坏,也谈不上喜不喜欢。

    这几日有些奔波,再加上正赶上“亲戚”到来,体重已达近年的新低,挺高兴的,有时候我觉得持续的跑步,然后体重持续的减轻,也会“成瘾”。

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