晚上来了一位五十来岁的男顾客，两个来月没见，看他比之前瘦了一大圈，阿明边给另一位顾客理发，一边惊讶地问：“你怎么瘦了这么多？”
“我减肥了，两个半月瘦了九斤半。”他笑嘻嘻地说，一副很开心的样子。
“你怎么这么好瘦？我们想瘦两三斤，都很难瘦下来。”我说。
“平时我饭一顿都是吃两碗的，现在就吃一碗，早餐都是吃肉加面条，现在改成吃稀饭加鸡蛋，夜宵以前是每晚必吃的，现在不吃了，肚子饿了，就喝白开水，刚开始一段时间，晚上没有吃夜宵，肚子很饿，很难受，现在也习惯了，都没有吃，也感觉不到饿了。”他依旧笑呵呵的。
“那你意志力真好，两个多月都可以坚持下来，我叫阿明不要吃夜宵，他最多熬一个晚上，就控制不了了。”我瞟了一眼正在理发的阿明。
“你为什么要减肥？”阿明继续问他。
“脊柱不舒服去医院检查，医生说我太胖了，叫我一定要瘦下来，多喝开水，所以一有空我就在家里原地跑步。”他说着就像孩子一样笑嘻嘻地在那里跑起来，“就是这样跑，跑了后很舒服，现在人瘦下来，整个人都轻松。”
看他在那里跑着我们都笑了。
阿明在给他理发的那位顾客叫小叶，他是一位医生，这两位都是我们这里十来年的老顾客，他笑了笑说：“减肥真的没那么难，我也是从一百四十七斤瘦到现在一百三十二斤的。”
我不敢相信地问：“你怎么这么好瘦啊？”
“控制饮食啊，少吃面条米饭之类的主食，肥肉不要碰，多吃蔬菜，油少放，夜宵千万不能吃，三个多月就瘦了十五斤了。”他微笑着继续说：“那段时间我每天早上有去跑步，跑半个小时。”
实在是佩服他们的意志力了，这段时间我也每天健身，坚持吃了一个星期减脂餐，从106瘦到103斤，可也只坚持了一个星期，肚子饿时，一看见美食就再也控制不住了，心想，就吃那么一小口没事的，看见阿明在吃香喷喷的夜宵，也总是忍不住吃几口，然后很快就反弹到现在105斤了。
为什么自己和阿明一直就是瘦不下来，因为我们两个意志力不够。
从明天开始，不，从现在开始，一定要管住自己的嘴了，每天清晨六点开始跳健身操一个多小时，累的大汗淋漓，就因为自己贪嘴，多吃那么几口美食，就瘦不下来，也太不划算了。
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