早：一杯低碳水红茶。
午：一个大鸡腿，一份蒜蓉青菜，一份韭菜鸡蛋。充分吸取了昨天的教训。
晚：炒菜苔，雪里蕻炒鱿鱼，蒸一点蛋饺香肠。
加餐：西梅，和星巴克一杯无糖的馥芮白。
不得不说星巴克的营销，礼拜六请儿子和当季新品，然后送了我买一赠一，要求礼拜三之前用掉，我就开始考虑这个事。因为我觉得好便宜啊，40块钱可以喝两个大杯！我一定要用，我一定要喝！然后今晚看电影时就买了，然后星巴克又送了我一张买一赠一，要求我在礼拜五之前用掉。
这个时候，我开始冷静，不对哈。我本来没有喝咖啡的计划，我自己有低碳水饮料，但是我的目光完全聚焦在我可以白喝一杯星巴克，忘记自己要在计划外掏一杯咖啡钱。我以为自己省了40，其实是多花了40！还让我热情高涨，以为占了很大便宜……
营销的魅力～哈哈哈哈哈哈
晚安啦！睡眠总是不够，希望今天可以没有那么多事情，早点入睡。
饮食日记
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妙妙营养饮食日记－第一天
原则：1.绝对两小时后，再饮水。 2.不吃粥类~泡馍。不吃化学食品。 4.少吃水煮累。包括土豆等。
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