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觉察自己的情绪

觉察自己的情绪

作者: 墙角一朵小花 | 来源:发表于2021-09-08 22:38 被阅读0次

    我每次发完朋友圈之后都会陷入深深的自我怀疑和无止境的难过当中

    也会在想自己的价值观会不会不对

    我是一个很失败的人对吧!要在朋友圈这么展现自己,为什么呢?有什么好展现的呢,人不应该都是为了自己吗?我把我为了自己的力量转接给别人有错吗?

    我的自我在审视批判我的超我、

    我的情绪来源是因为我的传统的经历带给我行为的审判,就是我应该这样吗?

    我在对我自己进行评判,以及对我的行为进行评判,我不应该这样,我应该那样~

    要知道没有什么应该不应该~

    你做的任何事情都是对的,你有对你的金钱支配的权利,一切都没后任何的错误。一切都是对的.

    没有人会对你的行为进行评价,你想做的都是最好的选择.

    既然做了就做了,有魄力一些,要潇潇洒洒的去做.一切后果我都承担,不把责任怪罪在别人的身上、不把不开心怪罪在别人的身上.这是我的行为,我为我的行为负责.

    不让任何人为我的行为负责

    我努力要使身边的人都过得更好,高的行为让我觉得我对自己的父母很残忍,这也是我一直很想审判自己的原因吧.

    我要为我自己的行为百分百负责,我要为我的人生百分百负责.这不是一句玩笑话,这是真的,我要成为一个什么样的人.

    我要成为一个精良的老太太.

    我要成为一个即便是坠入深渊也愿意承担自己的人

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