永澄老师说第一课比较简单，但是在第一课的训练中从开始就不同的卡壳。
A区域填写5个榜样的时候，写出了两三个自己特别想成为的人，剩下的就不知道该写谁了。那两三个是自己比较少熟悉比较了解的，而且平时也在一直关注着。但是填写的五个话，没有关注那么多的人，所以就勉强写了几个。虽然每个人都有自己的有点和长处，但是从自己的内心讲，并没有前两个那么高的意愿度。
D、E区域进行好习惯和坏习惯的罗列的时候也出现思维的短路。平时感觉想养成的习惯特别多，特别焦虑，但是在训练中梳理的时候竟然一下子又想不起来了。而且总是在一两个领域转来转去，比如老生常谈的早起啊，写作啊，锻炼时身体啊，读书啊，还有自我管理等等。这些都是以前断断续续，反反复复被揪出来的习惯。后面回头复看的时候又填写一些，总算填满格子了。
在课程中永澄 老师也有提到过眼界格局和风险的关系，眼界高就能更好的预见风险。所以直觉上觉得自己出现卡壳是因为自己现在的眼界和水平太低，就只能看到自己对应领域的一些的东西。所以在提问环节我就提问了这个问题：自己想养成的习惯就局限于一两个领域，感觉视野太狭隘了，不知道怎么去提升自己的高度，想到更多的好习惯？老师给出的回答：不要担心，你是来学习如何规划习惯的，方法学会了之后，随着你的视野扩展，你的这套方法可以用在未来任何时候。安心即可。另外，职场青年成长培养计划在等着你，帮你拓展成长的视野范围。
在写这篇回顾的时候是，自己已经进行了第二次的练习，因为中间由于公司举办夏令营的关系，并且按照之前的思路进行到第三课的时候有点混乱了，所以又进行了第二次训练。第二次听永澄老师的课程录音有很大的收获。他一再强调成长的六大员规范，如下图：
所以在反思自己的状态，问自己是不是真的想要，有没有给自己订立相应的标准？开始的时候是特别积极的报了名组了队，后边在做练习交作业的时候就没有跟上节奏了。我是想要跟着永澄老师跟着幸福进化俱乐部一起走下去的，我从心里是想要去提升自己的，想要能够获得参加海比特高阶训练营的资格，也特别的想从本质上重新认识习惯养成这件事儿，只有认真完成每堂课的作业才是真正的对自己是负责。从海比特训练营开始养成作品声音的习惯~
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