锻炼韧性

天真冷啊，在空调房呆着，还必须烤火才暖和，一出空调房，寒冷的空气四处袭来，让人难以忍受。

晚上下班的路上，一直在给自己鼓劲：两天没跑步了，今天要出门跑步。

到家里忙了一阵后，对于出门又有些打退堂鼓了。于是又不停的鼓励自己：这样的天气，出门跑步正是锻炼自己意志、增强韧性的好时机，可一定要咬牙出门哦，只要一出门，接下来就是水到渠成的事。

在自己给自己不停的洗脑中，终于出门了。 开工没有回头箭，开始慢跑热身吧。

一旦跑起来，刚才的犹豫状态烟消云散，开始积极地迈开步子。

天不仅冷，还吹着寒风，刚出门还被冷得直打哆嗦，跑起来后，一会儿就不冷了。跑上近一公里，身体微微发热，感觉穿在外面的夹衣碍事，于是将它脱了捆在腰间跑着。

六公里跑下后，虽然配速跟往日差不多，但却没一滴汗，只是身体微热而已。

跑完步后，身体分泌的内啡肽带给我的愉悦感，让我庆幸刚才的选择，我没有贪图享受，而是选择了一条更为艰难的路，我真棒！

跑步让我快乐！跑步让我无畏艰难！跑步让我越来越有韧性……跑步的好处说不完。