统计时间，让生命力更旺盛

柳比歇夫花了56年对时间做了统计，他独特的编号文档简直令人惊叹。

我们普通人没法做到精确回忆之前的每一个小时，更别提一年乃至一天天的复制了，但柳比歇夫从1916年开始记日记，就一天也没有间断过。

他的记录看似是账簿，你粗粗一看就是干巴巴的统计，挖掘不出感情，语言也比较苍白单调，没有欣喜和幽默，好像电报一样乏味。

但如果你用心去看，就会发现柳比歇夫是时间的朋友，他能够精确感知时间。他借助内在的注意力，让时间成了像水流一样的东西，看得见摸得着。

柳比歇夫用自己记录时间的方式，带我们了解如何与时间相处。越记录，越清晰，越有能量。

作为一个普通人，通过记录每天的时间，也可以了解自己的时间都去哪儿了，让今后的每一天都更高效。