#练出马甲线# 第五天 今天下午出去逛街了,把锻炼时间挪到了晚上。本来以为妈妈忘记了,那我就可以偷懒了,假装我也忘...
健身真的好累啊,当动作做不下去的时候感觉每一秒都很漫长。 很想坚持做完一组但就是支撑不下去了只好休息一下再继续,看...
5月第一次健身打卡。
2018年5月2日,背部打卡,科兴健身房 2018年5月3日,腿臀打卡,国王健身房 2018年5月4日,肩➕核心打...
2020年5月3日健身打卡: 动:快走6公里,梅花桩拳60分钟。 接着记录健身打卡和读书日记,坚持!✊
每周记录 1、生活打卡2、健身打卡3、财务总结4、学习打卡5、看的书籍打卡6、英语记单词+听力打卡 每月总结 1、...
文/玖六 第五天了,虽然谈不上健身后有什么大的变化,但一些小的变化还是蛮有感觉的。 1:越来越喜欢健身这件事,下班...
早上运动,仍然是两组,今天动作柔和一些,没对自己提太高要求,只要求做下来就行,出汗。 慢慢随着运动的展开,身体逐渐...
0507 羽毛球一小时 0516 运动:20分钟body fire+肩背 饮食:OK 0517 运动: 饮食:早餐...
总结与复盘。1、早起打卡0天。2、阅读打卡 2天。3、手帐打卡:晨间日记7天 总结与反思7天4、居家健身操打卡5次...
本文标题:健身打卡5✔
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