#练出马甲线# 第五天
今天下午出去逛街了，把锻炼时间挪到了晚上。本来以为妈妈忘记了，那我就可以偷懒了，假装我也忘记。
结果妈妈记性很好，晚上八点半及时提醒了我，我只好铺开瑜伽垫再次上阵。
照惯例锻炼半小时，锻炼完之后倒忘记开始时的不情愿了。果然锻炼身体能够改变人的心理状态。
这两天称体重发现穿着外套差不多有九十六七斤了，有很大进步。要继续少吃多餐，努力增重呀。
继续加油(ง •̀_•́)ง
健身打卡5
#练出马甲线# 第五天
今天下午出去逛街了，把锻炼时间挪到了晚上。本来以为妈妈忘记了，那我就可以偷懒了，假装我也忘记。
结果妈妈记性很好，晚上八点半及时提醒了我，我只好铺开瑜伽垫再次上阵。
照惯例锻炼半小时，锻炼完之后倒忘记开始时的不情愿了。果然锻炼身体能够改变人的心理状态。
这两天称体重发现穿着外套差不多有九十六七斤了，有很大进步。要继续少吃多餐，努力增重呀。
继续加油(ง •̀_•́)ง
健身打卡5
#练出马甲线# 第五天 今天下午出去逛街了，把锻炼时间挪到了晚上。本来以为妈妈忘记了，那我就可以偷懒了，假装我也忘...
健身真的好累啊，当动作做不下去的时候感觉每一秒都很漫长。 很想坚持做完一组但就是支撑不下去了只好休息一下再继续，看...
5月第一次健身打卡。
2018年5月2日，背部打卡，科兴健身房 2018年5月3日，腿臀打卡，国王健身房 2018年5月4日，肩➕核心打...
2020年5月3日健身打卡： 动：快走6公里，梅花桩拳60分钟。 接着记录健身打卡和读书日记，坚持！✊
每周记录 1、生活打卡2、健身打卡3、财务总结4、学习打卡5、看的书籍打卡6、英语记单词+听力打卡 每月总结 1、...
文/玖六 第五天了，虽然谈不上健身后有什么大的变化，但一些小的变化还是蛮有感觉的。 1:越来越喜欢健身这件事，下班...
早上运动，仍然是两组，今天动作柔和一些，没对自己提太高要求，只要求做下来就行，出汗。 慢慢随着运动的展开，身体逐渐...
0507 羽毛球一小时 0516 运动：20分钟body fire+肩背 饮食：OK 0517 运动： 饮食：早餐...
总结与复盘。1、早起打卡0天。2、阅读打卡 2天。3、手帐打卡：晨间日记7天 总结与反思7天4、居家健身操打卡5次...
本文标题：健身打卡5
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