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每日一站

每日一站

作者: 杨姐慢生活 | 来源:发表于2023-12-04 06:23 被阅读0次

六点开始站桩,二十分钟。

自从师傅给调桩之后,站桩的效果大大提高。

只是自己疏懒,不能做到每日站桩。

站桩的方法,网站上特别多,视频多文字也多,但是都没有点出最最关键的一点就是打开命门,而不是身形直立,上身直立。

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